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杨明医生优质科普合集

杨明主任医师

河南省人民医院中医科

全国医院综合实力排行榜第83名

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女人肾阴虚如何补

女人肾阴虚如何补

女性肾阴虚可通过滋阴补肾的中药调理、饮食调节、作息调整、穴位按摩及情绪管理等方式改善。肾阴虚多由长期熬夜、过度劳累、久病体虚、房事不节或年龄增长等... 更多

初中生一到考试就出现焦虑怎么办

初中生一到考试就出现焦虑怎么办

初中生考试焦虑与心理压力、自我期待、准备不足、环境刺激及生理反应有关，可通过认知调整、行为训练、情绪管理、家庭支持和专业干预缓解。1、心理压力：学... 更多

双眼皮手术价格取决于什么

双眼皮手术价格取决于什么

双眼皮手术价格一般需要3000-20000元，具体费用与手术方式、医疗机构定位、麻醉选择、术后护理需求及地域经济差异等因素相关。手术方式直接影响价... 更多

臀部两侧凹了一块什么原因

臀部两侧凹了一块什么原因

臀部两侧凹了一块可能与肌肉萎缩、脂肪分布异常、神经损伤、外伤或先天发育异常等因素有关。这种情况通常表现为局部组织体积减少，可能由生理性因素或病理性... 更多

慢性咽炎喝什么茶

慢性咽炎喝什么茶

慢性咽炎患者可以适量饮用罗汉果茶、金银花茶、胖大海茶、菊花茶、麦冬茶等，也可以遵医嘱使用复方草珊瑚含片、金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒、西地碘含片、银黄... 更多

走路扭屁股怎么矫正

走路扭屁股可能与髋关节灵活性异常、核心肌群力量不足或步态习惯不良有关，可通过针对性训练和姿势调整矫正。1、核心肌群强化腹直肌和竖脊肌力量薄弱会导致骨盆稳定性下降。建议每天进行平板支撑训练，初始可保持1... 更多

什么蔬菜吃的是根部位

什么蔬菜吃的是根部位

日常饮食中可食用的根茎类蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、红薯等，这类蔬菜富含膳食纤维和矿物质。1、胡萝卜：胡萝卜的肉质根富含β-胡萝卜素，在体内转化为维生... 更多

自闭症宝宝父母离开会哭闹吗

自闭症宝宝父母离开会哭闹吗

自闭症宝宝在父母离开时通常会出现哭闹行为。自闭症谱系障碍患儿对常规改变和分离焦虑更为敏感，主要表现有社交互动障碍、刻板行为模式、感觉异常、语言发育... 更多

intj的人眼神特点

intj的人眼神特点

INTJ人格类型的眼神通常具有锐利、专注且略带疏离感的特点，主要体现为穿透性凝视、低频率眨眼、情绪克制、目标导向性观察以及社交性回避五种典型特征。... 更多

宝宝发烧能吹风扇吗

宝宝发烧能吹风扇吗

宝宝发烧时一般可以吹风扇，但需避免直吹且风速不宜过大。发热期间体温调节功能减弱，合理使用风扇有助于散热，但需注意环境温度和湿度调节。宝宝发烧时若室... 更多

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