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王佳时医生优质科普合集

王佳时

王佳时副主任医师

中国医科大学附属盛京医院关节外科、运动医学

全国医院综合实力排行榜第35名

89%

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龙虾可以放冰箱冷冻吗

龙虾可以放冰箱冷冻吗

龙虾可以冷冻保存，但需注意预处理方式、冷冻温度、保存时长、解冻方法和食用安全。1、预处理：活龙虾冷冻前需彻底清洁体表泥沙，用刷子清洗腹部和关节处。... 更多

毒性弥漫性甲状腺肿的病因有哪些

毒性弥漫性甲状腺肿的病因有哪些

毒性弥漫性甲状腺肿的病因主要有遗传因素、自身免疫异常、环境因素、感染因素、精神刺激等。该病属于自身免疫性甲状腺疾病，与促甲状腺激素受体抗体产生有关... 更多

激光脱毛当天能洗澡吗

激光脱毛当天能洗澡吗

激光脱毛当天一般可以洗澡，但需避免使用过热的水和刺激性洗护产品。激光脱毛后皮肤可能处于敏感状态，建议选择温水轻柔清洁，避免摩擦或长时间浸泡。激光脱... 更多

活血化瘀吃什么食物最快呢

活血化瘀吃什么食物最快呢

活血化瘀可通过山楂、黑木耳、红糖、生姜、玫瑰花等食物辅助改善。这些食材具有促进血液循环、散瘀止痛的功效，适合气滞血瘀体质人群日常调理。1、山楂：山... 更多

暑假怎样提高孩子成绩能力的方法

暑假提高孩子成绩能力可通过制定学习计划、培养阅读习惯、强化薄弱学科、参与实践活动、保持规律作息五种方法实现。1、制定计划：根据孩子当前学业水平制定每日学习时间表，将语文、数学等学科均衡分配，预留弹性时... 更多

勾兑食用油有哪些材料

勾兑食用油通常由大豆油、菜籽油、棕榈油、玉米油、花生油等基础油按比例混合制成。勾兑油的材料选择主要考虑成本、稳定性、营养均衡等因素，常见组合包括高油酸植物油与普通植物油混合，或添加抗氧化剂延长保质期。... 更多

小阴唇皮下长满白色的小颗粒正常吗

小阴唇皮下长满白色的小颗粒正常吗

小阴唇皮下长满白色小颗粒可能是正常生理现象，也可能与病理因素有关。常见原因包括皮脂腺异位症、外阴湿疹、前庭大腺囊肿、外阴炎或尖锐湿疣等。建议观察是... 更多

什么方法可以长高又瘦腿

什么方法可以长高又瘦腿

长高又瘦腿可通过均衡饮食、科学运动、规律作息、针对性拉伸、医疗干预等方式实现。身高增长与腿部塑形需结合生长发育规律和体脂管理。一、均衡饮食摄入充足... 更多

运动前可以喝一杯咖啡吗

运动前可以喝一杯咖啡吗

运动前适量饮用咖啡有助于提升运动表现。咖啡因能通过刺激中枢神经系统、促进脂肪代谢、延缓疲劳感、增强肌肉收缩力和改善心理状态等机制发挥作用。1、刺激... 更多

肚子拔火罐有什么用

肚子拔火罐主要通过负压刺激促进局部气血循环，常用于改善腹胀、痛经、消化不良等问题，主要作用包括散寒除湿、疏通经络、缓解肌肉痉挛、调节脏腑功能、增强免疫力。1、散寒除湿：火罐产生的负压可吸附体表湿寒邪气... 更多

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