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王桐义医生优质科普合集

王桐义

王桐义副主任医师

辽宁省人民医院急诊医学科

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胸大肌练偏怎么矫正

胸大肌练偏可通过调整训练动作、加强薄弱侧训练、改善发力模式、使用单侧器械训练、寻求专业指导等方式矫正。胸大肌不对称通常由训练姿势错误、发力不均衡、肌肉代偿、脊柱侧弯、先天结构差异等原因引起。1、调整训... 更多

小孩多动症怎么办最有效的方法

小孩多动症怎么办最有效的方法

儿童多动症可通过行为干预、药物治疗、家庭支持、学校配合、心理治疗等方式综合管理。多动症通常与遗传因素、神经发育异常、环境刺激、脑部损伤、营养失衡等... 更多

怎么才能让胸大一周之内变大

胸部大小主要由遗传和激素水平决定，一周内通过自然方法显著增大胸部并不现实。短期内可通过穿戴调整型内衣、加强胸肌锻炼、改善体态等方式在视觉上营造更饱满的效果，但须避免使用未经验证的偏方或药物。穿戴聚拢型... 更多

疑心妄想症是精神病吗

疑心妄想症是精神病吗

疑心妄想症属于精神病范畴，是精神分裂症的一种常见亚型。妄想症患者主要表现为病理性妄想、逻辑推理障碍、情感反应异常、社会功能受损、缺乏自知力等核心症... 更多

揉搓肚子有什么好处

揉搓肚子能促进消化、缓解胀气、改善便秘、调节气血运行、辅助减肥。主要通过刺激腹部经络、增强肠胃蠕动、加速局部血液循环实现养生效果。1、促进消化：顺时针揉腹可模拟肠道走向，刺激足阳明胃经和足太阴脾经，增... 更多

胃溃疡十大忌口食物和水果

胃溃疡十大忌口食物和水果

胃溃疡患者需避免食用辛辣刺激食物、高酸性水果、坚硬粗糙食物、高脂油腻食物、酒精饮品、咖啡浓茶、碳酸饮料、腌制食品、过冷过热食物以及未成熟水果。这些... 更多

心脑供血不足怎么引起

心脑供血不足怎么引起

心脑供血不足可能由动脉粥样硬化、高血压、颈椎病、心脏泵血功能减弱、血液黏稠度增高等原因引起。心脑供血不足通常表现为头晕、头痛、视物模糊、肢体麻木、... 更多

减肥可以吃牛排吗

减肥可以吃牛排吗

减肥期间可以适量吃牛排，选择低脂部位、控制份量并搭配蔬菜更利于减重。1、部位选择：牛里脊、牛腿肉等瘦肉部位脂肪含量低于肋眼和T骨牛排，每100克约... 更多

吃着维生素ad还用吃维生素d吗

吃着维生素ad还用吃维生素d吗

同时服用维生素AD和维生素D可能造成重复补充，需根据实际需求调整。维生素AD制剂通常已含足量维生素D，额外补充可能引发蓄积风险，主要考虑因素包括年... 更多

关于孩子青春期早恋家长该如何管教

关于孩子青春期早恋家长该如何管教

青春期早恋是心理发展阶段的正常现象，家长可通过建立信任、设定界限、加强沟通、引导认知和寻求专业支持五方面科学应对。1、建立信任：亲子关系疏离易导致... 更多

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