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任美书医生优质科普合集

任美书

任美书主任医师

天津医科大学总医院保健医疗部(老年病科)

全国医院综合实力排行榜第63名

87%

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健身吃蛋白好还是蛋黄好

健身吃蛋白好还是蛋黄好

健身期间蛋白和蛋黄各有优势，蛋白更适合增肌需求，蛋黄适合营养全面补充。1、蛋白优势：蛋白富含纯净蛋白质且低热量，每100克含11克蛋白质仅60卡路... 更多

发现高二女儿有恋爱迹象怎么引导

发现高二女儿有恋爱迹象怎么引导

高二女儿出现恋爱迹象需要家长理性引导，关键在于建立信任、明确界限、关注学业、疏导情绪、预防风险。1、建立信任：青春期恋爱是心理发展的正常现象，强硬... 更多

下面潮湿是什么原因造成的

女性外阴潮湿可能由阴道炎、激素变化、衣物摩擦、汗腺分泌异常或泌尿系统感染引起。1、阴道炎：细菌性阴道病或霉菌感染会导致分泌物增多，伴随异味或瘙痒。治疗需针对性用药，如甲硝唑栓剂抗细菌感染，克霉唑乳膏对... 更多

腰间盘突出埋线管用吗

腰间盘突出埋线管用吗

腰椎间盘突出症采用埋线疗法可能有一定缓解作用，但疗效因人而异。埋线疗法属于中医针灸改良技术，通过羊肠线持续刺激穴位调节气血循环，适用于轻中度神经压... 更多

孕妇面瘫可以电针吗

孕妇面瘫可以电针吗

孕妇面瘫在专业医师评估后可谨慎使用电针治疗。电针治疗需考虑孕期特殊性，主要影响因素有胎儿安全性、穴位选择禁忌、电流强度控制、治疗时机及个体差异。1... 更多

v脸神器是智商税吗

v脸神器是智商税吗

v脸神器通常属于智商税产品，其宣称的瘦脸效果缺乏科学依据。这类产品主要通过物理挤压或短暂刺激造成面部轮廓改变的假象，无法真正减少脂肪或改变骨骼结构... 更多

怎样凉拌苦瓜最好吃

怎样凉拌苦瓜最好吃

凉拌苦瓜要兼顾去苦味和保留营养，关键步骤有焯水控时、调料搭配、腌制技巧、辅料选择和刀工处理。1、焯水控时：苦瓜切片后沸水焯10-15秒，水中加少许... 更多

潍坊开内眼角多少钱

潍坊开内眼角多少钱

潍坊开内眼角一般需要3000-15000元，具体费用可能与手术方式、医生经验、医疗机构等因素有关。开内眼角手术的费用区间主要受三个因素影响。手术方... 更多

生殖道畸形的原因有哪些

生殖道畸形可能由遗传因素、环境因素、生理因素、外伤及病理因素引起。1、遗传因素：染色体异常或基因突变可能导致生殖道发育异常，如苗勒管发育不全综合征。治疗方法需根据具体类型选择，轻度畸形可通过激素治疗调... 更多

快速减肚子的方法运动

快速减肚子的方法运动

快速减肚子可通过有氧运动、核心力量训练、高强度间歇训练、全身复合运动、日常活动增加等方式实现。减肚子通常与内脏脂肪堆积、代谢率降低等因素有关。1、... 更多

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禾禾齿科是一家以口腔正畸为主要特色的口腔门诊，临床团队由公立正畸主任医师带领30余...

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