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徐青医生优质科普合集

徐青主任医师

江苏省人民医院放射科

全国医院综合实力排行榜第22名

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患者关注数

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什么叫低碳水食物

什么叫低碳水食物

低碳水食物指碳水化合物含量低于常规标准的食物，常见类型包括绿叶蔬菜、高蛋白肉类、健康脂肪类。1、蔬菜类：菠菜、西兰花等绿叶蔬菜每100克含碳水不足... 更多

心绞痛发作能不能躺下？

心绞痛发作能不能躺下？

心绞痛发作时一般不建议立即躺下，保持坐位或半卧位更有利于缓解症状。若出现呼吸困难或晕厥前兆，可调整为侧卧位。心绞痛通常与冠状动脉供血不足有关，建议... 更多

女性深呼吸左胸口疼是怎么回事

女性深呼吸左胸口疼可能与肋间神经痛、胸膜炎、肌肉拉伤、心脏疾病、气胸等原因有关，可通过休息观察、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。1、肋间神经痛肋间神经痛通常表现为单侧胸部刺痛或灼痛... 更多

生肉放冰箱能放几天

生肉放冰箱能放几天

生肉在冰箱冷藏室通常可保存3-5天，冷冻室可存放3-6个月，实际保存时间与肉的种类、储存方式、冰箱温度等因素相关。1、肉的种类：不同肉类保质期差异... 更多

老人骨折吃什么水果有益于恢复正常

老人骨折吃什么水果有益于恢复正常

老人骨折后适宜食用富含维生素C、钾及抗氧化物质的水果促进骨骼修复，主要有猕猴桃、草莓、橙子、香蕉、蓝莓。1、猕猴桃：猕猴桃维生素C含量居水果前列，... 更多

决明子枕头备孕可以用吗

决明子枕头备孕可以用吗

决明子枕头对备孕人群无直接禁忌，但需结合体质和睡眠习惯评估使用。1、决明子特性：决明子性微寒，具有清肝明目功效，其硬质颗粒可按摩头颈部穴位。备孕期... 更多

蒲公英泡茶减肥吗

蒲公英泡茶减肥吗

蒲公英茶具有一定的辅助减肥作用，主要通过利尿消肿、促进消化和调节代谢实现。减肥效果受体质差异、饮用方式和配合运动等因素影响。1、利尿消水肿：蒲公英... 更多

健身能吃红薯吗?

健身能吃红薯吗?

健身期间可以适量食用红薯，其低GI值和高膳食纤维特性有助于控制血糖并提供持久能量，适合作为运动前后的碳水补充。1、血糖控制：红薯升糖指数GI值为5... 更多

产妇产褥期常见的病因有什么症状

产妇产褥期常见的病因有什么症状

产妇产褥期常见症状主要由生理性恢复和病理性因素引起，主要表现为恶露异常、会阴疼痛、发热、乳房胀痛及情绪波动。产后身体变化与感染风险是主要诱因。1、... 更多

铁锅如何除锈不生锈呢

铁锅除锈防锈可通过白醋浸泡、小苏打擦洗、土豆食盐打磨、食用油养护、控制使用环境湿度等方法实现。1、白醋浸泡：将白醋与水按1：1比例混合倒入锅中，浸泡2小时后用软布擦拭。醋酸能溶解铁锈氧化物，适合厚重锈... 更多

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