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陈晓星医生优质科普合集

陈晓星

陈晓星主任医师
多点执业

江苏省人民医院消化内科

全国医院综合实力排行榜第22名

87%

好评率

8054

患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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膳食纤维什么时间吃最好

膳食纤维什么时间吃最好

膳食纤维最佳摄入时间与全天饮食搭配相关，建议分散在早餐、加餐、午餐、晚餐及特殊需求时段补充。1、早餐搭配：晨起后胃肠蠕动活跃，全麦面包搭配奇亚籽或... 更多

鼻翼通过按摩能缩小吗

鼻翼通过按摩能缩小吗

鼻翼通过按摩可能有一定改善效果，但无法显著缩小骨骼结构。主要方法包括穴位按压、淋巴引流按摩、肌肉放松、鼻周循环促进及日常护理配合。1、穴位按压：迎... 更多

肚子一受凉就疼并拉肚子的原因

肚子一受凉就疼并拉肚子的原因

肚子一受凉就疼并拉肚子可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、急性胃肠炎、食物不耐受或慢性肠炎等因素有关。受凉后腹部疼痛伴随腹泻通常由寒冷刺激导致胃肠蠕... 更多

大二直接不去读书可以吗

大二直接不去读书需要谨慎评估，可能涉及学业中断风险、职业规划受阻、心理适应问题、经济压力增加、社交关系断裂等后果。1、学业中断：中断学业将导致学分无法累计，可能面临学籍注销风险。国内高校普遍规定连续旷... 更多

舌头上长息肉的症状有哪些

舌头上长息肉的症状有哪些

舌头上长息肉的症状主要有局部肿物、异物感、疼痛或溃疡、影响语言或吞咽、继发感染等。舌息肉通常是舌黏膜良性增生，可能与慢性刺激、遗传因素或局部炎症有... 更多

吃魔芋面会发胖吗

吃魔芋面会发胖吗

魔芋面本身热量极低且富含膳食纤维，正确食用不会导致发胖，控制体重的关键在于搭配方式和摄入量。1、热量分析：每100克魔芋面仅含5-10大卡热量，远... 更多

乳头粉红色是阴气太重吗

乳头颜色与阴气无关，主要由生理因素决定。乳头发红、发黑或粉红属于正常现象，主要与激素水平、遗传因素、摩擦刺激、怀孕哺乳、年龄增长等因素有关。1、激素影响：雌激素水平变化会直接影响乳头颜色。青春期女性雌... 更多

消化系统差怎么调理

消化系统差怎么调理

消化系统差可通过饮食调整、中药调理、穴位按摩、运动改善、情绪管理五方面综合调理。1、饮食调整：脾胃虚弱是消化差的常见原因，建议少食多餐，避免生冷油... 更多

宝宝吃桂鱼好还是鲈鱼好

宝宝吃桂鱼好还是鲈鱼好

桂鱼和鲈鱼均适合宝宝食用，选择需考虑营养需求、过敏风险和烹饪方式，鲈鱼更易消化且低敏，桂鱼DHA含量更高但需注意刺多。1、营养对比：桂鱼富含优质蛋... 更多

中医调脾胃一般多久能好

中医调脾胃一般多久能好

中医调理脾胃见效时间因人而异，通常1-3个月可见改善，具体与体质、病程及调理方法相关。1、体质差异：阳虚体质者脾胃虚弱恢复较慢，需配合艾灸关元穴、... 更多

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