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靳军医生优质科普合集

靳军主任医师

内蒙古自治区人民医院中医科

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硬柿子去涩最快的方法

硬柿子去涩最快的方法

硬柿子去涩最快的方法主要有温水浸泡法、酒精催熟法、水果混放法、石灰水浸泡法和冷冻脱涩法。1、温水浸泡法：将硬柿子放入40-50℃的温水中完全浸泡，... 更多

中医如何治疗刺瘊子

中医如何治疗刺瘊子

中医治疗刺瘊子以清热解毒、软坚散结为主，常用外治法配合内调，包括中药外敷、艾灸、针刺、药茶调理及膳食辅助。1、中药外敷：刺瘊子多因湿热毒邪蕴结皮肤... 更多

畸胎瘤的前期症状有哪些呢

畸胎瘤的前期症状有哪些呢

畸胎瘤的前期症状可能包括下腹隐痛、异常阴道出血、排尿不适、腹部包块及月经紊乱。畸胎瘤是生殖细胞肿瘤，早期症状常与肿瘤位置和大小相关。1、下腹隐痛：... 更多

冰点脱毛会让毛孔变大吗

冰点脱毛会让毛孔变大吗

冰点脱毛一般不会让毛孔变大。冰点脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，不会对毛孔结构造成明显影响。冰点脱毛采用特定波长的激光能量精准作用于毛囊黑色素，使... 更多

青春期孩子情绪疏导方法

青春期孩子情绪疏导需要理解生理变化、建立信任沟通、培养情绪管理技巧、创造支持性环境、必要时寻求专业帮助。1、生理变化：青春期激素波动直接影响情绪稳定性，大脑前额叶发育未完善导致冲动控制较弱。建议通过规... 更多

小阴唇内壁有一排肉芽怎么治

小阴唇内壁有一排肉芽怎么治

小阴唇内壁出现一排肉芽可能与假性湿疣、尖锐湿疣、皮脂腺异位症等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗等方式改善。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。1... 更多

高考紧张怎么安慰

高考紧张可通过情绪接纳、认知调整、行为训练、家庭支持和专业干预五种方式缓解。1、情绪接纳：紧张是面对重大事件的正常生理反应，与肾上腺素分泌增加有关。允许考生表达焦虑，避免否定性语言如"别紧张"。呼吸放... 更多

假体隆鼻的危害有什么呢

假体隆鼻的危害有什么呢

假体隆鼻可能引发感染、假体移位、排异反应、鼻部变形及皮肤穿孔等危害。假体隆鼻是通过手术将硅胶或膨体等材料植入鼻部以改善外形，但手术风险与个体差异、... 更多

老年人吃什么油最健康

老年人选择食用油应以保护心脑血管、调节血脂为原则，推荐山茶油、橄榄油、亚麻籽油、花生油、芝麻油五种健康油品。不同油类含有特定营养成分，需根据体质和烹饪方式搭配使用。1、山茶油：含80%以上单不饱和脂肪... 更多

女性气虚吃什么好

女性气虚吃什么好

女性气虚可通过饮食调理改善，推荐食用红枣、山药、枸杞、桂圆、阿胶等补气养血的食物。1、红枣：红枣富含铁元素和维生素C，能促进血红蛋白合成，改善气血... 更多

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