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张玉怀医生优质科普合集

张玉怀

张玉怀主任医师

兰州大学第二医院普外科

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双下巴还能瘦下来吗

双下巴还能瘦下来吗

双下巴一般是可以瘦下来的，通过调整生活习惯、加强局部锻炼、控制饮食等方式可能改善。若因病理因素导致，需结合医疗干预。脂肪堆积是双下巴的常见原因，多... 更多

艾草与决明子做枕头有什么用

艾草与决明子做枕头有什么用

艾草与决明子制作枕头具有安神助眠、清肝明目、祛湿驱寒等功效，适用于改善睡眠质量、缓解眼部疲劳及调节体质。1、安神助眠：艾草含有挥发性芳香物质，能舒... 更多

私密护理液可以用吗

私密护理液可以用吗

私密护理液可以合理使用，但需根据个人体质和需求选择。私密护理液的主要作用包括维持酸碱平衡、清洁外阴、缓解轻微不适，常见类型有日常护理型、药用型和舒... 更多

安全套可以防止哪些疾病

安全套可以防止哪些疾病

安全套能有效降低多种性传播疾病感染风险，主要包括艾滋病、淋病、衣原体感染、生殖器疱疹和尖锐湿疣。正确使用安全套可阻断体液交换，形成物理屏障。1、艾... 更多

36岁黄体酮低怎么办

36岁女性黄体酮低可能由卵巢功能减退、内分泌失调、生活习惯不良、压力过大、营养不良等原因引起，治疗方法包括药物治疗、调整生活习惯、减轻压力、改善饮食、中医调理等。1、卵巢功能减退：卵巢功能减退是黄体酮... 更多

割完双眼皮多长时间可以吃辣

割完双眼皮多长时间可以吃辣

割完双眼皮后一般需要1-3个月才能吃辣，具体时间与个人恢复情况有关。双眼皮手术属于有创操作，术后早期伤口处于炎症反应期，辛辣食物可能刺激局部血管扩... 更多

长期喝番泻叶减肥吗

长期喝番泻叶减肥吗

长期饮用番泻叶减肥可能引发腹泻、电解质紊乱及肠道功能依赖，中医建议采用健脾祛湿、调和气血的温和方式减重。1、肠道刺激：番泻叶含蒽醌类物质直接刺激肠... 更多

疲劳可导致的后果包括哪些

疲劳可导致的后果包括哪些

疲劳可能导致免疫力下降、情绪波动、工作效率降低、慢性疾病风险增加、身体机能衰退。1、免疫力下降：长期疲劳会削弱免疫系统功能，使人体更容易受到病毒和... 更多

8%糖牛奶100ml能产热多少

8%糖牛奶100ml能产热多少

8%糖牛奶100ml约产热100千卡，具体数值受糖分类型、脂肪含量及消化吸收率影响。1、热量计算：100ml全脂牛奶含约65千卡热量，添加8克糖3... 更多

怀孕腿抽筋怎么缓解

怀孕腿抽筋怎么缓解

怀孕腿抽筋可通过调整睡姿、局部热敷、补充钙镁元素、适度运动拉伸、按摩放松等方式缓解。怀孕腿抽筋通常与缺钙、血液循环不良、肌肉疲劳、激素变化、体重增... 更多

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北京四惠中医医院乳腺外科由中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师陈国际、首都医科...

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西安甲康医院以甲状腺疾病治疗为特色，开展甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲状腺...

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