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纪风涛医生优质科普合集

纪风涛

纪风涛副主任医师

合肥市第二人民医院眼科

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脓包型银屑病为什么反反复复

脓包型银屑病为什么反反复复

脓包型银屑病反复发作可能与遗传因素、免疫异常、感染诱发、药物刺激以及精神压力等因素有关。脓包型银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤出现无菌... 更多

身体很硬的人练瑜伽多久可以软化血管

身体很硬的人练瑜伽多久可以软化血管

身体僵硬者通过瑜伽软化血管通常需要3-6个月规律练习。效果受基础血管状态、瑜伽类型、练习频率、饮食配合及年龄因素影响。1、基础血管状态：血管弹性与... 更多

孩子干咳嗽怎么办

孩子干咳嗽怎么办

孩子干咳嗽可通过保持环境湿润、适量饮用温水、调整饮食结构、遵医嘱使用药物、避免接触刺激性物质等方式缓解。干咳嗽可能由环境干燥、过敏反应、上呼吸道感... 更多

如何长久的维持一份感情

长久维持感情需要双向情感投入、有效沟通、共同成长、冲突管理和仪式感强化。1、情感投入：感情持久的基础是双方持续的情感付出。研究表明，伴侣间日常的积极互动如拥抱、赞美能提升关系满意度。治疗角度建议每天至... 更多

女性一运动乳房下方就疼痛怎么办

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女性运动时乳房下方疼痛可能由运动方式不当、胸肌拉伤、乳腺疾病、内衣不合适、生理周期等因素引起，可通过调整运动方式、穿戴合适内衣、热敷按摩、药物治疗... 更多

肚腩大是脂肪多还是湿气重呢女性

女性肚腩大通常由脂肪堆积和湿气重共同导致，主要有脂肪代谢失衡、脾虚湿困、饮食不节、缺乏运动、气血不畅五个原因。1、脂肪代谢失衡：长期热量摄入过剩会导致皮下脂肪与内脏脂肪堆积，尤其女性更年期后雌激素水平... 更多

南瓜的哪个部位比较甜

南瓜的哪个部位比较甜

南瓜最甜的部位是靠近瓜柄的顶部。南瓜甜度分布主要与糖分积累方式、纤维含量、水分分布有关，具体表现为顶部糖分浓缩、中部水分均衡、底部纤维粗硬。1、顶... 更多

山药怎么做给一岁宝宝吃

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山药富含淀粉酶和膳食纤维，适合一岁宝宝食用，可蒸煮成泥、熬粥或制作软饼。1、蒸山药泥：选择铁棍山药去皮切段蒸15分钟，用勺子压成细腻泥状，初次添加... 更多

买虾怎么挑选新鲜的虾

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挑选新鲜虾主要观察虾体色泽、气味、弹性、头部连接和活动状态五个方面。1、看色泽：新鲜虾体表呈半透明青灰色或青白色，甲壳有自然光泽。养殖对虾呈现淡粉... 更多

女性每天跳绳前后怎么拉伸

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女性每天跳绳前后需进行动态拉伸和静态拉伸，重点针对下肢、核心及肩部肌群，预防运动损伤并提升灵活性。1、动态热身：跳绳前以动态拉伸激活肌肉，高抬腿3... 更多

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