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张雅芝医生优质科普合集

张雅芝

张雅芝主任医师

大庆油田让北医院内科

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怀孕妊娠期糖尿病的早期症状

怀孕妊娠期糖尿病的早期症状

妊娠期糖尿病的早期症状主要包括多饮多尿、反复尿路感染、不明原因体重下降、皮肤瘙痒和视物模糊。这些表现与血糖代谢异常相关，需通过糖耐量试验确诊。1、... 更多

脸有点浮肿是什么原因

脸有点浮肿是什么原因

脸有点浮肿可能与睡眠不足、饮水过量、过敏反应、肾脏疾病、心脏疾病等因素有关。脸浮肿通常表现为面部皮肤紧绷、按压后凹陷、眼睑肿胀等症状，可通过调整生... 更多

如何预防恶性心律失常

如何预防恶性心律失常

预防恶性心律失常需通过控制基础疾病、改善生活方式、定期监测等措施综合干预。恶性心律失常指可能引发血流动力学障碍甚至猝死的心律失常，主要包括室性心动... 更多

尘肺病吃桑黄能吃好吗有用吗

尘肺病吃桑黄能吃好吗有用吗

尘肺病患者食用桑黄可能对缓解症状有一定辅助作用，但无法根治疾病，需结合正规治疗。1、桑黄的作用：桑黄是一种传统中药材，具有抗炎、抗氧化和免疫调节作... 更多

生姜水放蜂蜜可以喝吗

生姜水放蜂蜜可以喝吗

生姜水放蜂蜜可以饮用，具有驱寒暖胃、缓解咳嗽、增强免疫力的作用。适合饮用的情况主要有风寒感冒初期、胃寒不适、运动后恢复、秋冬季节保健、咽喉干痒等。... 更多

晚上吃一条香蕉会胖吗

晚上吃一条香蕉会胖吗

晚上适量吃一条香蕉通常不会导致发胖。香蕉热量适中且富含膳食纤维，其增重风险主要与摄入总量、代谢状态、食用时间、运动消耗及个体差异有关。1、热量控制... 更多

梅雨季节湿气太重怎么办

梅雨季节湿气太重可通过饮食调理、运动排湿、艾灸祛湿、药茶调理、环境除湿等方式改善。湿气重通常由外感湿邪、脾胃虚弱、饮食不当、缺乏运动、居住环境潮湿等原因引起。1、饮食调理：中医认为脾主运化水湿，湿气重... 更多

面部脱毛后注意事项

面部脱毛后注意事项

面部脱毛后需注意防晒、保湿、避免刺激及预防感染。脱毛后皮肤可能处于敏感状态，正确处理有助于减少不适并促进恢复。1、防晒护理脱毛后皮肤对紫外线敏感，... 更多

怎么控制饮食减肥效果最好

怎么控制饮食减肥效果最好

控制饮食减肥效果最佳需科学规划热量缺口，关键在于均衡营养、控制分量、选择低GI食物、规律进餐和记录饮食。1、热量计算：每日热量摄入应低于消耗300... 更多

油炸花生糊了能不能吃

油炸花生糊了能不能吃

油炸花生糊了不建议食用。糊化的花生可能产生有害物质，主要风险包括丙烯酰胺生成、营养成分破坏、消化负担加重、潜在致癌性以及口感风味劣化。1、丙烯酰胺... 更多

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