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张俊川医生优质科普合集

张俊川

张俊川主任医师

太原市人民医院普外科

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女生一跑步就肚子疼不跑不痛什么情况

女生一跑步就肚子疼不跑不痛什么情况

女生跑步时出现腹痛多为运动相关性暂时症状，常见原因有呼吸方式不当、内脏器官供血不足、胃肠道痉挛、肌肉紧张及月经期影响。1、呼吸紊乱：跑步时胸式呼吸... 更多

空心菜放冰箱还是放外面

空心菜放冰箱还是放外面

空心菜储存方式取决于环境温度，短期存放建议冷藏，长期保存需预处理后冷冻。1、冷藏保存：新鲜空心菜放入冰箱前需沥干水分，用厨房纸包裹茎部后装入保鲜袋... 更多

血液粘稠吃什么药好？怎样治疗血液粘稠

血液粘稠需遵医嘱使用抗血小板药、降脂药等治疗，配合饮食运动干预。1.调整饮食日常饮食调节是改善血液粘稠的基础措施。建议减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免食用动物内脏、肥肉及油炸食品，以防血脂进一步升高。... 更多

牙结石洗牙多少钱一次

牙结石洗牙多少钱一次

牙结石洗牙一次通常需要100-500元。洗牙费用主要受地区经济水平、机构类型和洁牙方式影响。在一线城市，普通超声波洁牙价格多在200-500元，二... 更多

家长如何帮助孩子做好入学准备

家长如何帮助孩子做好入学准备

家长帮助孩子做好入学准备可从心理适应、生活习惯、学习能力、社交技能、物品准备五个方面入手，通过循序渐进的引导帮助孩子顺利过渡到校园生活。1、心理适... 更多

减肥晚上太饿了可以吃什么

减肥晚上太饿了可以吃什么

减肥期间晚上饥饿可选择低热量高纤维食物充饥，主要有无糖酸奶、水煮蔬菜、鸡蛋白、燕麦片、低糖水果五种健康选择。1、无糖酸奶：100克无糖酸奶约含60... 更多

薄荷叶煮水治疗银屑病吗

薄荷叶煮水治疗银屑病吗

薄荷叶煮水不能治疗银屑病，仅可能暂时缓解瘙痒症状。银屑病是一种慢性免疫介导的皮肤病，需规范医疗干预。薄荷叶煮水外敷可能通过其含有的薄荷醇产生清凉感... 更多

龟头处有白色颗粒是怎么回事

龟头处有白色颗粒是怎么回事

龟头处出现白色颗粒可能与珍珠状阴茎丘疹、皮脂腺异位症、包皮垢堆积、真菌感染或尖锐湿疣等原因有关。可通过局部清洁、药物治疗或手术切除等方式改善。1、... 更多

熬夜身体不好吃什么补

熬夜身体不好吃什么补

熬夜后身体不适可通过食补调理，推荐食用枸杞、山药、红枣、黑芝麻、西洋参等药食同源食材。这些食材具有补气养血、滋阴润燥、健脾益肾等功效，能缓解熬夜引... 更多

减脂期可以吃泡面吗

减脂期可以吃泡面吗

减脂期可以适量吃泡面，但需注意控制频率和搭配其他营养食物。泡面属于高热量、低营养密度的加工食品，长期或过量食用可能影响减脂效果。泡面的主要成分是精... 更多

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