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林虎嫦医生优质科普合集

林虎嫦

林虎嫦主治医师

宜春市第五人民医院内科

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如何更好训练背阔肌

如何更好训练背阔肌

有效训练背阔肌需要针对性动作、科学负荷和规范姿势，重点包括引体向上、高位下拉、杠铃划船、单臂哑铃划船和直臂下压等动作。1、引体向上：背阔肌训练的黄... 更多

青春期孩子性早熟怎么办

青春期孩子性早熟怎么办

青春期性早熟需及时干预，主要与遗传、环境激素、营养过剩、心理刺激、疾病因素有关，可通过药物抑制、心理疏导、调整饮食、运动干预、定期监测进行管理。1... 更多

来月经前胸部胀痛正常吗

来月经前胸部胀痛正常吗

来月经前胸部胀痛通常是正常的生理现象。月经前胸部胀痛可能与激素水平变化、乳腺组织敏感度增加、精神压力、饮食因素、乳腺增生等因素有关。1、激素水平变... 更多

减肥吃维生素b族有用吗

减肥吃维生素b族有用吗

维生素B族对减肥的辅助作用主要体现在促进代谢和能量转化，但需配合饮食与运动才能有效减重。1、代谢加速：维生素B1、B2、B6直接参与糖类、脂肪和蛋... 更多

中医治疗霉菌性阴炎怎么根治

中医治疗霉菌性阴炎怎么根治

中医根治霉菌性阴道炎需辨证施治，常用清热利湿、健脾祛湿、扶正固本等方法，结合外治法与内调。1、湿热下注：湿热蕴结下焦是主要病机，表现为白带黄稠、阴... 更多

短效避孕药漏服后怎么补救

短效避孕药漏服后可通过及时补服、调整后续服药时间、使用紧急避孕药、咨询医生建议、注意观察身体反应等方法补救。1、及时补服：发现漏服后应尽快补服，若漏服时间在12小时内，补服后避孕效果不受影响；若超过1... 更多

阴囊潮湿吃什么药最好

阴囊潮湿吃什么药最好

阴囊潮湿可能与真菌感染、湿疹、局部多汗症、过敏反应、慢性前列腺炎等因素有关，治疗需根据具体病因选择抗真菌药、抗组胺药、调节植物神经药物等。1、真菌... 更多

做鼻中隔软骨隆鼻术后效果

做鼻中隔软骨隆鼻术后效果

鼻中隔软骨隆鼻术后效果通常表现为鼻梁高度提升、鼻尖塑形自然、鼻部轮廓改善，术后效果与个体鼻部基础条件、医生技术及术后护理密切相关。鼻中隔软骨隆鼻术... 更多

宫颈炎有哪些症状吃什么药好

宫颈炎有哪些症状吃什么药好

宫颈炎主要表现为阴道分泌物增多、异常出血、性交疼痛等症状，常用药物包括阿奇霉素、多西环素、甲硝唑等。宫颈炎可能由细菌感染、衣原体感染、阴道菌群失衡... 更多

水光补水效果好不好

水光补水效果好不好

水光补水效果通常较好，能够改善皮肤干燥、暗沉等问题。水光补水主要通过注射透明质酸等成分，帮助皮肤锁水保湿，提升皮肤光泽度与弹性。适合皮肤缺水、细纹... 更多

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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