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黄春兰医生优质科普合集

黄春兰

黄春兰主任医师

秦皇岛市妇幼保健院内科

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中年女人越来越发胖该怎样解决呢

中年女性发胖可通过调整饮食结构、增加有氧运动、改善睡眠质量、管理压力情绪、必要时医学干预等方式改善。发胖主要与基础代谢下降、激素水平变化、肌肉流失、不良生活习惯、潜在健康问题等因素相关。1、调整饮食结... 更多

喝了酒可以喝金银花吗

喝了酒可以喝金银花吗

饮酒后可以适量饮用金银花茶。金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，能缓解酒后口干舌燥等不适，但需注意体质差异与饮用方式。1.解酒护肝：金银花中的绿原... 更多

颈椎前路融合手术术后需要注意什么

颈椎前路融合手术术后需要注意什么

颈椎前路融合术后需重点关注伤口护理、体位管理、疼痛控制和康复训练，主要注意事项包括避免颈部过度活动、按时服药、定期复查、观察神经功能及预防并发症。... 更多

如何看猪肝是否熟了

如何看猪肝是否熟了

判断猪肝是否熟透可通过观察颜色变化、触感弹性、切开断面、渗出液体和烹饪时间五个关键指标。1、颜色变化：生猪肝呈暗红色或紫红色，完全熟透后整体转变为... 更多

儿童用的枕头里面装什么最好

儿童枕头填充物推荐选择天然透气材质，主要有乳胶颗粒、荞麦壳、决明子、记忆棉、羽绒五种类型。1、乳胶颗粒：天然乳胶具有抑菌防螨特性，透气孔结构能自动调节湿度。乳胶颗粒填充的枕头软硬适中，能均匀分散头部压... 更多

什么水果耐放易储存

什么水果耐放易储存

苹果、橙子、柚子、猕猴桃和梨是耐放易储存的水果代表。这些水果具有较长的保鲜期，主要与果皮结构、呼吸速率、糖酸比例、储存条件及品种特性有关。1、苹果... 更多

孕妇乳房不能捏的原因

孕妇乳房不能捏的原因

孕妇乳房不能捏主要与乳腺组织敏感、激素变化和胎儿安全有关，具体涉及乳腺充血、宫缩风险和泌乳准备三个关键因素。1、乳腺充血：妊娠期雌激素和孕激素水平... 更多

自测肾阴虚肾阳虚的方法

自测肾阴虚肾阳虚的方法

肾阴虚与肾阳虚可通过五类典型症状自测：潮热盗汗、腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能异常、二便变化。1、潮热盗汗：肾阴虚者常见午后潮热、夜间盗汗，伴随两颧发... 更多

宝宝感冒咳嗽有痰，该吃哪种啊

宝宝感冒咳嗽有痰，该吃哪种啊

宝宝感冒咳嗽有痰时，可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿止咳糖浆、乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服溶液、肺力咳合剂等药物。建议家长及时带孩子就医，在... 更多

长期戴耳塞有什么危害长期戴耳塞暗藏四个危害

长期戴耳塞有什么危害长期戴耳塞暗藏四个危害

长期戴耳塞可能导致外耳道炎、听力损伤、耳垢栓塞和皮肤过敏等问题。耳塞长时间堵塞外耳道可能引发多种健康风险，需注意合理使用。1、外耳道炎长期佩戴耳塞... 更多

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四川泌尿外科医院是四川省卫生健康委员会主管的三级泌尿外科专科医院，是四川大学华西医...

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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