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胡晓光医生优质科普合集

胡晓光

胡晓光副主任医师

北华大学附属医院骨外科

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女人为啥怀孕之后体重会增加

女人为啥怀孕之后体重会增加

怀孕后体重增加由激素变化、胎儿发育、体液潴留、营养储备增加、代谢调整五方面因素共同作用。1、激素变化：孕激素和雌激素水平升高会促进脂肪堆积，为哺乳... 更多

颈椎骨质增生喝酒好吗

颈椎骨质增生喝酒好吗

颈椎骨质增生患者饮酒可能加重病情，建议严格限制或戒酒。酒精对骨质增生的影响主要有刺激炎症反应、加速钙质流失、干扰药物代谢、诱发疼痛加剧、增加跌倒风... 更多

一天吃一个番石榴好吗

一天吃一个番石榴好吗

一天吃一个番石榴对健康有益。番石榴富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、延缓衰老，但需注意食用时间、特殊人群限制、搭配禁... 更多

引体向上和俯卧撑练的肌肉一样吗

引体向上和俯卧撑练的肌肉一样吗

引体向上和俯卧撑锻炼的肌肉群存在显著差异。引体向上主要针对背部肌群如背阔肌、斜方肌和肱二头肌，俯卧撑则侧重胸大肌、三角肌前束和肱三头肌，两者虽部分... 更多

达拉斯隆鼻多久可以恢复

达拉斯隆鼻多久可以恢复

达拉斯隆鼻一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。达拉斯隆鼻术后1-2周内肿胀和淤血会逐渐消退，此时鼻部轮廓初步显现，但仍... 更多

高三学不下去了该怎么办

高三学习动力不足可能由压力超载、目标模糊、睡眠不足、情绪困扰、方法低效引起，可通过压力管理、目标拆解、作息调整、情绪疏导、方法优化改善。1、压力管理：长期高强度学习会激活杏仁核的威胁反应，导致皮质醇持... 更多

12岁的孩子心智不成熟怎么办

12岁孩子心智不成熟可通过家庭引导、社交训练、情绪管理教育、兴趣培养及专业评估干预等方式改善，通常与大脑发育阶段、家庭教育方式、社交经验不足、情绪调节能力弱及潜在发育差异等因素有关。1、家庭引导：父母... 更多

手指腱鞘炎能养好吗

手指腱鞘炎能养好吗

手指腱鞘炎通常能养好，多数情况下通过充分休息和保守治疗可缓解症状。腱鞘炎是肌腱周围鞘膜因过度使用或损伤引发的炎症，常见于频繁使用手指的人群。早期腱... 更多

每天吃西红柿炒鸡蛋会胖吗

每天吃西红柿炒鸡蛋会胖吗

每天吃西红柿炒鸡蛋是否发胖取决于摄入量和烹饪方式，控制油盐用量、搭配均衡膳食可避免肥胖风险。1、热量分析：标准份西红柿炒鸡蛋2个鸡蛋+200克西红... 更多

女生平时都垫护垫吗

女性日常是否使用护垫需根据个人生理需求决定，常见原因包括分泌物管理、经期前后防护、预防感染、特殊场合需求以及健康误区。1、分泌物管理：部分女性因宫颈黏液或阴道分泌物较多，使用护垫保持内裤清洁。但长期使... 更多

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武汉世纪国医堂医院是经武汉市卫生部门批准成立的正规医院,是一所集医疗、预防、保健、...

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广州强直葆髋骨科医院，是由卫生部门正式批准成立的专科医院，一直专注股骨头坏死、强直...

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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