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韩金库医生优质科普合集

韩金库

韩金库副主任医师

七台河妇幼保健院中医科

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失眠生物钟乱了怎么调理

失眠生物钟乱了怎么调理

失眠生物钟紊乱可通过调整作息、中药调理、穴位刺激、饮食调节、运动干预等方法改善。1、调整作息：固定起床与入睡时间是调节生物钟的核心。建议每天同一时... 更多

哺乳期吃雪糕会对宝宝有什么影响

哺乳期吃雪糕会对宝宝有什么影响

哺乳期少量食用雪糕通常对宝宝影响较小，但过量可能引发乳糖不耐受、肠胃刺激、营养失衡、过敏风险、母乳温度变化等问题。1、乳糖不耐受：雪糕中乳糖含量较... 更多

年轻人的养生方式有哪些流行网络

年轻人的养生方式有哪些流行网络

年轻人流行的养生方式主要有中药茶饮、八段锦、艾灸、轻断食和冥想。这些方法结合传统中医理念与现代生活需求，兼顾实用性与社交属性。1、中药茶饮：枸杞菊... 更多

高中谈恋爱被学校发现了怎么办

高中谈恋爱被学校发现了怎么办

高中生恋爱被校方发现需冷静应对，关键在于沟通策略、心理调适、规则遵守、家庭协商和未来规划。1、沟通策略：主动与班主任或德育老师坦诚交流，避免对抗态... 更多

一岁宝宝发烧怎么物理降温

一岁宝宝发烧怎么物理降温

一岁宝宝发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、多喝温水、使用退热贴等方式进行物理降温。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、疫苗接种、出牙等原因引... 更多

剖腹产疤痕妊娠的症状

剖腹产疤痕妊娠的症状

剖腹产疤痕妊娠可能出现停经后阴道不规则出血、下腹隐痛或剧痛、妊娠试验阳性但超声未见宫内孕囊等症状。剖腹产疤痕妊娠是指受精卵着床于既往剖宫产子宫切口... 更多

第一次后要注意的事情

第一次性行为后需关注身体反应、卫生护理、心理调适、避孕措施和健康观察。主要注意事项包括局部清洁、避免剧烈运动、观察异常症状、合理避孕和情感沟通。1、局部清洁：性行为后需及时用温水清洗外生殖器，女性应从... 更多

多发性神经纤维瘤病因有哪些

多发性神经纤维瘤病因有哪些

多发性神经纤维瘤可能由遗传因素、基因突变、环境因素、神经鞘细胞异常增殖、内分泌紊乱等原因引起。多发性神经纤维瘤是一种常染色体显性遗传病，主要表现为... 更多

清洗蔬菜的正确方法有哪些

清洗蔬菜的正确方法有哪些

清洗蔬菜的正确方法主要有流水冲洗、浸泡去农残、小苏打清洗、食盐搓洗、高温焯烫五种方式。1、流水冲洗：将蔬菜置于流动水下冲洗是最基础的清洁方式。叶菜... 更多

做过药流会导致不孕吗

药流通常不会直接导致不孕，但若操作不当或术后护理不足可能增加不孕风险。药流后不孕可能与宫腔粘连、输卵管堵塞、子宫内膜损伤、感染、内分泌紊乱等因素有关。1、宫腔粘连药流后若发生宫腔操作损伤或感染，可能引... 更多

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重庆天佑儿童医院位于重庆市渝北区洪湖西路18号附10-19号，占地面积5000多平...

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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北京四惠医疗互联网医院(原为山东肖瘤互联网医院)，于2020年正式设立，并于202...

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