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张小玲医生优质科普合集

张小玲

张小玲主任中医师

宁波市中医院肿瘤科

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9岁孩子肠系膜淋巴结炎肚子疼怎么办呀

9岁孩子肠系膜淋巴结炎肚子疼怎么办呀

9岁孩子肠系膜淋巴结炎引起的腹痛可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、口服止痛药物、抗感染治疗等方式缓解。肠系膜淋巴结炎通常由病毒感染、细菌感染、免... 更多

如何挑选优质大枣

如何挑选优质大枣

优质大枣可通过观察外观、嗅闻气味、触摸质地、检查果核、了解产地五个方面挑选。1、外观：优质大枣表皮呈自然暗红色，表面有细密皱纹但无破损或霉斑。果实... 更多

女性老尿急是怎么回事

女性老尿急可能与尿路感染、膀胱过度活动症、盆底肌功能障碍、妊娠压迫、糖尿病等因素有关，可通过抗感染治疗、行为训练、盆底康复、控制血糖等方式改善。1、尿路感染细菌侵入尿道或膀胱引发炎症时，会刺激尿路黏膜... 更多

脸上红血丝可以用防晒霜吗

脸上红血丝可以用防晒霜吗

脸上红血丝一般可以使用防晒霜，但需选择温和无刺激的物理防晒产品。红血丝多与皮肤屏障受损或毛细血管扩张有关，防晒可减少紫外线对脆弱皮肤的进一步伤害。... 更多

身体虚弱最好的恢复方法人参补脾

身体虚弱最好的恢复方法人参补脾

身体虚弱可通过人参补脾、饮食调理、适度运动、穴位按摩、规律作息等方法恢复。人参补脾是中医改善虚弱的经典方法，配合综合调理效果更佳。1、人参补脾：人... 更多

新生儿窒息的后遗症有哪些？

新生儿窒息的后遗症有哪些？

新生儿窒息可能遗留神经系统损伤、心肺功能障碍、生长发育迟缓等后遗症。主要表现有脑瘫、癫痫、智力障碍、慢性肺疾病、喂养困难等。1、神经系统损伤重度窒... 更多

中医心脏康复的基石

中医心脏康复的基石

中医心脏康复以调和气血、平衡阴阳为核心，主要方法包括中药调理、针灸疗法、导引气功、膳食养生和情志调摄。1、中药调理：针对心气虚常用生脉散补益心气，... 更多

人很瘦但是小腹特别鼓是湿气吗

小腹鼓胀可能与湿气有关，常见原因包括脾虚湿盛、饮食不当、久坐少动、肠道积气、妇科问题。1、脾虚湿盛：中医认为脾主运化水湿，脾虚时水湿停滞中焦，易在小腹形成鼓胀。典型表现包括舌苔白腻、大便黏滞。治疗需健... 更多

常吃白醋有什么好处和坏处

常吃白醋有什么好处和坏处

白醋适量食用可调节血糖、促进消化、辅助减肥，但过量可能损伤牙齿和胃黏膜。1、调节血糖：白醋中的乙酸能延缓胃排空速度，降低餐后血糖峰值，适合糖尿病患... 更多

臀部大是什么原因引起的

臀部大是什么原因引起的

臀部大可能由脂肪堆积、肌肉发达、激素水平变化、遗传因素以及骨盆结构差异等原因引起。1、脂肪堆积：长期久坐、缺乏运动或热量摄入过剩会导致脂肪在臀部及... 更多

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