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张溟医生优质科普合集

张溟主任医师

中山大学附属第五医院康复科

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用碳酸氢钠滴耳液后不冲洗可以吗

用碳酸氢钠滴耳液后不冲洗可以吗

使用碳酸氢钠滴耳液后通常无须冲洗，但若出现耳道堵塞或不适症状时建议冲洗。碳酸氢钠滴耳液主要用于软化耵聍，其成分可自行分解吸收。碳酸氢钠滴耳液的主要... 更多

长期站立会不会减肥

长期站立会不会减肥

长期站立可能消耗部分热量但减肥效果有限，关键取决于能量消耗与摄入的平衡。影响因素包括代谢差异、站立时长、姿势调整、饮食控制、运动结合。1、代谢差异... 更多

女性喝藏红花的方法与时间

女性喝藏红花的方法与时间

女性饮用藏红花需掌握正确方法与时间，经期禁用、孕产期慎用，推荐每日1-3根泡水，晨起空腹或睡前两小时饮用效果最佳。1、泡水法：取藏红花1-3根置于... 更多

清肝明目养肝护肝喝什么茶好

清肝明目养肝护肝喝什么茶好

清肝明目养肝护肝可以适量饮用菊花茶、决明子茶、枸杞茶、绿茶、蒲公英茶等，也可遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、茵栀黄颗粒、柴胡舒肝丸... 更多

安全套会对身体不好吗

安全套会对身体不好吗

正确使用安全套不会对身体造成伤害，反而能有效预防性传播疾病和意外怀孕。安全套可能引起的不适主要有乳胶过敏、润滑剂刺激、尺寸不适、使用方式不当、心理... 更多

大小腿肌肉萎缩该做什么运动

大小腿肌肉萎缩该做什么运动

大小腿肌肉萎缩可通过抗阻力训练、有氧运动、平衡训练、柔韧性练习、水中运动等方式改善。肌肉萎缩通常由神经损伤、长期制动、营养不良、衰老、慢性疾病等因... 更多

总是感觉尿不尽怎么办

总是感觉尿不尽可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。尿不尽可能由前列腺增生、尿路感染、膀胱过度活动症、神经源性膀胱、尿道狭窄等原因引起。1、调整生活习惯减少咖啡因和酒精... 更多

青春期孩子像精神病一样严重怎么办

青春期孩子像精神病一样严重怎么办

青春期孩子出现严重情绪行为异常可能与激素波动、心理压力、家庭关系紧张、社交障碍、潜在精神疾病等因素有关，可通过心理疏导、家庭干预、学校支持、专业评... 更多

开背虾怎么做才好吃

开背虾怎么做才好吃

开背虾是一道鲜香可口的家常菜，通过去虾线、开背腌制后烹饪，关键步骤包括处理虾线、腌制入味、控制火候。1、处理虾线：鲜虾洗净后，用剪刀沿背部剪开至尾... 更多

缺乏同理心的原因

缺乏同理心可能由遗传因素、童年创伤、社会环境影响、人格障碍、神经发育异常引起。1、遗传因素：部分人群天生镜像神经元系统功能较弱，影响情感共鸣能力。基因检测显示OXTR基因变异与共情能力下降相关。干预方... 更多

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上海协爱中医医院是市卫健委批准的中医综合医院，是上海市医保定点单位、大病医保定点单...

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北京四惠西区医院成立于2016年，位于北京市海淀区阜成路甲2号，是一所集医疗、教学...

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北京四惠中医医院位于北京朝阳区东四环四惠桥东侧，是集医疗、教学、科研、预防、康复于...

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