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余世明医生优质科普合集

余世明

余世明主治医师

曲靖人流医院人流

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开菠萝蜜粘手如何清洗

开菠萝蜜粘手如何清洗

菠萝蜜粘手可用食用油、盐搓洗或小苏打溶解黏液，配合温水冲洗。1、食用油分解：菠萝蜜黏液含脂溶性成分，将少量食用油涂抹在粘手部位，静置1分钟后揉搓，... 更多

全身都瘦就脸胖怎么办女生

全身都瘦就脸胖怎么办女生

女生全身瘦但脸胖可能与水肿、脂肪分布、咀嚼肌发达、骨骼结构或不良生活习惯有关，可通过调整饮食、按摩消肿、适度运动、改善姿势及医美手段改善。1、水肿... 更多

高三学生除了高考还有什么出路

高三学生面临高考压力时，职业培训、海外留学、自主创业、艺术体育发展、职业教育都是可行的替代路径。1、职业培训：职业技能教育能快速对接就业市场需求。选择编程、电商运营、新媒体制作等短期培训课程，6-12... 更多

中药陈皮是指什么皮

中药陈皮是指什么皮

中药陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，具有理气健脾、燥湿化痰功效，常用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。1、来源品种：陈皮主要来源... 更多

孕期蛀牙疼怎么办

孕期蛀牙疼怎么办

孕期蛀牙疼可通过冷敷止痛、调整饮食、保持口腔清洁、使用药物缓解、就医治疗等方式处理。孕期蛀牙疼通常由激素变化、口腔卫生不良、饮食不当、龋齿加重、牙... 更多

胃里总感觉有东西堵着难受怎么办

胃部堵胀感可通过调整饮食习惯、缓解精神压力、服用促胃肠动力药、治疗基础疾病、中医调理等方式改善。常见原因包括功能性消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病等。1、调整饮食：减少每餐进食量至七分饱，避免暴饮暴食... 更多

肩周炎推拿手法示范

肩周炎推拿手法示范

肩周炎可通过推拿手法缓解疼痛并改善关节活动度，常用手法主要有滚法、揉法、拿法、摇法、抖法。1、滚法操作者用手背近小指侧部位附着于肩部，通过腕关节屈... 更多

甲状腺肿瘤微波消融术后吃什么食物好

甲状腺肿瘤微波消融术后吃什么食物好

甲状腺肿瘤微波消融术后可以适量吃高蛋白食物、富含维生素食物、含碘食物、软质易消化食物、抗氧化食物等，有助于促进术后恢复。一、高蛋白食物甲状腺肿瘤微... 更多

猪肉排骨如何去腥味

猪肉排骨如何去腥味

猪肉排骨去腥味可通过焯水、腌制、香料中和、酸性物质浸泡、高温爆炒等方法实现。主要有冷水焯烫、料酒姜片腌制、八角桂皮炖煮、白醋柠檬汁浸泡、大火快炒五... 更多

冰箱怎么去除异味和湿气呢

冰箱去除异味和湿气的方法有使用活性炭、放置柠檬片、使用小苏打、定期清洁、保持通风。1、活性炭：活性炭是一种高效的吸附剂，能够有效去除冰箱内的异味和湿气。将活性炭包或活性炭块放置在冰箱的角落或抽屉中，可... 更多

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