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杨林如医生优质科普合集

杨林如

杨林如主治医师

北京四惠西区医院康复理疗科

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女人每天吃几颗枣会怎样

女人每天吃几颗枣会怎样

女性每日适量食用红枣可改善气血不足、延缓衰老、调节免疫力，建议每天3-5颗为宜。过量可能引发腹胀、血糖波动等问题，特殊人群需谨慎。1、补血养颜：红... 更多

怎么才能让胸大一周之内变大

胸部大小主要由遗传和激素水平决定，一周内通过自然方法显著增大胸部并不现实。短期内可通过穿戴调整型内衣、加强胸肌锻炼、改善体态等方式在视觉上营造更饱满的效果，但须避免使用未经验证的偏方或药物。穿戴聚拢型... 更多

黑米和紫米哪个热量高些

黑米和紫米哪个热量高些

黑米与紫米的热量差异较小，每100克干重黑米约含340-350千卡，紫米约330-340千卡，实际热量受品种、产地、加工方式等因素影响。两者均属于... 更多

现在有哪些女士避孕的方法

女士避孕方法包括药物避孕、器械避孕、手术避孕、自然避孕法、紧急避孕五大类。1、药物避孕：口服避孕药通过调节激素抑制排卵，常见短效避孕药如优思明、妈富隆需每日服用，长效避孕针如狄波-普维拉每3个月注射一... 更多

嗓子疼干怎么回事

嗓子疼干可能由空气干燥、用嗓过度、急性咽炎、反流性咽喉炎、慢性扁桃体炎等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、药物治疗等方式缓解。1、空气干燥长时间处于空调房或干燥环境中，咽喉黏膜水分蒸发过快会导致... 更多

土豆怎么保存不发青

土豆怎么保存不发青

土豆发青主要由光照诱发龙葵素生成导致，可通过避光储存、控制温湿度、分拣处理、合理包装、定期检查五种方法预防。1、避光储存：阳光或强光照射会激活土豆... 更多

宝宝早上起床哭闹是怎么回事

宝宝早上起床哭闹是怎么回事

宝宝早上起床哭闹可能由睡眠不足、生理需求未满足、环境不适、分离焦虑、疾病不适等原因引起。1、睡眠不足：夜间睡眠时间不足或睡眠质量差会导致宝宝起床时... 更多

主动脉瓣轻微钙化怎么形成的

主动脉瓣轻微钙化怎么形成的

主动脉瓣轻微钙化通常由年龄增长、高血压、高脂血症、慢性炎症及先天性瓣膜异常等因素引起。主动脉瓣钙化是钙盐沉积在瓣膜组织的过程，早期可能无明显症状，... 更多

从手上怎么看出疾病

从手上观察疾病可以通过手掌颜色、指甲形态、手指关节、手部皮肤和手部温度等方面进行判断。1、手掌颜色：手掌颜色异常可能反映肝脏、心脏或血液循环问题。手掌发黄可能与肝胆疾病有关，手掌发红可能是高血压或心脏... 更多

前列腺增生肥大怎么引起的

前列腺增生肥大怎么引起的

前列腺增生肥大可能由年龄增长、激素水平变化、炎症刺激、遗传因素、代谢异常等原因引起。前列腺增生肥大通常表现为尿频、尿急、排尿困难、尿不尽感等症状。... 更多

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