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张永生医生优质科普合集

张永生

张永生副主任医师
资质已审核

山东省立医院全科

全国医院综合实力排行榜第61名

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主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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哪些方法可以减掉内脏脂肪

一般可以通过健康饮食、适量运动、控制体重、减少压力、充足的睡眠等方法减掉内脏脂肪。

多久进行一次性生活比较合适

性生活的频率因人而异，通常三天左右一次比较合适。

麝香痔疮膏对男性危害有什么

麝香痔疮膏通常指马应龙麝香痔疮膏。马应龙麝香痔疮膏对男性一般没有什么危害。

参雄温阳胶囊有效吗

参雄温阳胶囊一般对补肾壮阳是有一定效果的，患者可以遵医嘱服用。

氯唑沙宗片一般需要吃多久

一般情况下，氯唑沙宗片需要吃5—7天，应在医生的指导下用药。

每天走12000步，走1个月能不能瘦多少

每天走12000步，走1个月一般能瘦3斤-5斤，具体瘦身效果与个人代谢能力、饮食控制等因素有一定关系。

最大摄氧量50是什么水平

最大摄氧量是一种测量人体最大能量代谢能力的指标，而最大摄氧量50通常属于正常水平，一般说明心血管系统和心肺功能比较好。

连续汗蒸20天可以瘦10斤吗

汗蒸是热疗的一种，连续汗蒸20天不一定会瘦10斤，如果未控制饮食，通常不可以瘦10斤；但是如果结合其他运动，也可以瘦10斤。

开合跳能减肥吗

开合跳通常能减肥，但需要长期坚持。开合跳可以快速提高心率，并加强全身的肌肉群，消耗体内的热量。长期进行开合跳，可以促进脂肪燃烧，改善心血管系统，并塑造身体线条，有益于减肥。

腹肌可以瘦出来吗

腹肌通常不可以瘦出来，若想要拥有腹肌，在控制饮食的情况下还需进行肌肉锻炼，才能够拥有腹肌。

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