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李丽单医生优质科普合集

李丽单

李丽单副主任医师

北京朝阳门中西医结合医院精神科

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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100%黑巧真的能减肥吗

100%黑巧真的能减肥吗

100%黑巧对减肥有一定辅助作用，但需结合热量控制与运动，其效果受可可含量、摄入量、个体代谢差异影响。1、可可成分：100%黑巧含70%以上可可固... 更多

肩周炎自我按摩方法

肩周炎自我按摩方法

肩周炎可通过自我按摩缓解症状，常用方法有按揉肩井穴、点按天宗穴、推拿肩髃穴、弹拨肩贞穴、搓揉肩部肌肉等。肩周炎多因风寒湿邪侵袭、长期劳损或外伤导致... 更多

焦虑症每天心跳100多需要吃降心率药吗

焦虑症每天心跳100多需要吃降心率药吗

焦虑症患者静息心率持续超过100次/分钟时建议在医生指导下评估用药必要性。是否需要服用降心率药物主要取决于心脏评估结果、症状严重程度、基础疾病、药... 更多

冬天为什么面发不起来

冬天为什么面发不起来

冬天面发不起来通常由温度过低、酵母活性不足、面团水分失衡、发酵时间不足、糖盐比例不当等原因引起。1、温度过低：酵母最适活性温度为25-30℃，冬季... 更多

静脉曲张是什么原因引起的中医解释

静脉曲张是什么原因引起的中医解释

静脉曲张在中医称为"筋瘤"，主要与气虚血瘀、寒湿凝滞、肝郁气滞、劳倦伤脾、先天禀赋不足等因素相关。1、气虚血瘀：长期站立或劳累耗伤正气，气虚无力推... 更多

经期可以做唇部冰点脱毛吗？

经期可以做唇部冰点脱毛吗？

经期一般不建议进行唇部冰点脱毛。冰点脱毛属于激光类美容项目，月经期间女性身体抵抗力较弱，可能增加术后不适或感染风险。冰点脱毛通过激光破坏毛囊组织达... 更多

不熬夜头发会不会长出来

不熬夜头发会不会长出来

不熬夜有助于改善脱发问题，头发生长受遗传、激素水平、营养摄入、毛囊健康和生活习惯共同影响。1、激素平衡：熬夜会扰乱皮质醇和褪黑素分泌，导致雄激素水... 更多

12岁还能换倒数第二个大牙吗

12岁还能换倒数第二个大牙吗

12岁通常可以更换倒数第二个大牙，此时处于乳恒牙替换期，但需结合个体牙齿发育情况判断。12岁儿童处于混合牙列阶段，倒数第二个大牙多为第一恒磨牙或第... 更多

鼻腔细胞淋巴瘤什么症状

鼻腔细胞淋巴瘤什么症状

鼻腔细胞淋巴瘤的症状主要表现为鼻塞、鼻出血、面部肿胀、嗅觉减退和颈部淋巴结肿大。鼻腔细胞淋巴瘤的症状发展通常从早期局部表现逐渐进展为全身性症状。1... 更多

怎么确认家里有没有蟑螂

蟑螂的踪迹可通过粪便、蜕皮、异味、活体目击及卵鞘五种典型迹象确认。1、粪便痕迹：蟑螂排泄物呈黑色点状或条状，多出现在厨房角落、橱柜缝隙及电器底部。发现此类痕迹可用硼酸粉混合面粉撒在隐蔽处，蟑螂接触后会... 更多

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