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闫焱医生优质科普合集

闫焱主治医师
多点执业

复旦大学附属中山医院风湿免疫科

全国医院综合实力排行榜第4名

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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韩式整容整形怎么样

韩式整容整形怎么样

韩式整容整形通常以精细化和自然风格为特点，适合追求面部协调与微调的人群。其技术手段主要有埋线提升、脂肪填充、鼻综合整形、眼部整形及面部轮廓塑形等，... 更多

简述细菌性痢疾的传播途径

简述细菌性痢疾的传播途径

细菌性痢疾主要通过粪口途径传播，常见传播方式有接触污染水源、食用被污染食物、接触感染者排泄物、苍蝇媒介传播以及生活密切接触。1、污染水源：饮用或接... 更多

胃不消化吃什么食物促进肠胃蠕动

胃不消化吃什么食物促进肠胃蠕动

胃不消化时适合食用富含膳食纤维、易消化的食物促进肠胃蠕动，主要有燕麦、香蕉、酸奶、红薯、菠菜。1、燕麦：燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维β-葡聚糖，能... 更多

透明胶带上的胶怎样才能擦干净

透明胶带残留胶渍可通过酒精溶解、食用油软化、橡皮擦摩擦、洗洁精清洗、风油精擦拭等方法去除。1、酒精溶解：胶渍主要成分为丙烯酸酯类有机物，75%医用酒精能快速溶解胶质。将酒精浸湿棉球按压胶痕处3分钟，待... 更多

蚕蛹吃多久需要停一停

蚕蛹吃多久需要停一停

蚕蛹作为高蛋白食材，建议连续食用不超过2周，需间隔1-2周再食用，避免营养过剩或过敏风险。1、蛋白过量：蚕蛹蛋白质含量高达60%，长期过量摄入会增... 更多

八珍糕调理脾胃的正确做法

八珍糕调理脾胃的正确做法

八珍糕调理脾胃可通过合理配伍药材、精准控制蒸制火候、分时段食用、搭配饮食禁忌及长期坚持五个关键步骤实现。传统配方以茯苓、莲子、山药等八味药材为基础... 更多

吃不完的芒果肉怎么储存

吃不完的芒果肉怎么储存

芒果肉储存需隔绝氧气和水分，冷藏、冷冻、糖渍、干燥、真空密封五种方法可延长保鲜期。1、冷藏法：切块芒果装入密封盒铺厨房纸吸收冷凝水，冷藏层4℃保存... 更多

站立式插插的正确方法

站立姿势性行为需注意体位协调、安全防护和双方舒适度，正确方法包括调整身体角度、控制力度、借助支撑物、保持沟通、选择合适环境。1、体位协调：双方需保持髋部高度一致，可采用女性单腿抬高或男性略微屈膝的方式... 更多

增肌吃米饭还是燕麦

增肌吃米饭还是燕麦

增肌期间建议优先选择燕麦作为碳水来源。燕麦的蛋白质含量更高、升糖指数更低、膳食纤维更丰富、微量元素更全面、饱腹感更强，更适合健身人群的长期需求。1... 更多

便秘做些什么运动

便秘做些什么运动

便秘可通过散步、腹式呼吸、瑜伽、仰卧起坐、提肛运动等方式改善。运动能促进肠道蠕动，缓解便秘症状。1、散步：每日坚持30分钟以上快走或慢跑，通过下肢... 更多

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