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程令刚医生优质科普合集

程令刚

程令刚副主任医师
多点执业

首都医科大学附属北京天坛医院内分泌科

全国医院综合实力排行榜第29名

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

点击查看程令刚医生出诊时间 （最新出诊时间以官网发布为准）

吃什么清淡又营养

吃什么清淡又营养

清淡又营养的饮食可选择富含优质蛋白、膳食纤维和维生素的食物，主要有水煮蛋、清蒸鱼、燕麦粥、凉拌菠菜和豆腐汤。1、水煮蛋：鸡蛋是优质蛋白质来源，蛋黄... 更多

气管肿是什么原因

气管肿可能由遗传、环境因素、生理因素、外伤、病理等原因引起，治疗方法包括药物治疗、手术治疗、中医调理、饮食调理、生活方式调整。1、遗传：某些遗传性疾病如先天性气管狭窄或软骨发育不良可能导致气管肿。这类... 更多

宝宝淤青一般多久消除

宝宝淤青一般多久消除

宝宝淤青一般需要7-14天消除，具体时间与淤青面积、深度以及个体恢复能力有关。皮肤浅层的小面积淤青通常7天左右逐渐消退，初期表现为紫红色，随后颜色... 更多

高一学生谈对象正常吗

高一学生产生恋爱情感属于青春期正常心理现象。青少年在15-16岁阶段出现对异性的好感主要与性心理发育、同伴影响、情感需求、自我认同探索、家庭环境等因素相关。1、性心理发育：青春期性激素水平变化会引发对... 更多

健身完吃红薯会胖吗

健身完吃红薯会胖吗

健身完适量吃红薯不会导致发胖。红薯属于低脂高纤维的优质碳水，其升糖指数适中且富含抗性淀粉，主要影响因素有运动后代谢窗口期、红薯的烹饪方式、摄入量控... 更多

炒熟的带皮花生能放多久

炒熟的带皮花生能放多久

炒熟的带皮花生在常温密封条件下通常可保存7-10天，实际保存时间受储存环境、湿度控制、密封程度、加工方式及花生初始状态等因素影响。1、储存环境：温... 更多

遗精后尿道内刺痛

遗精后尿道内刺痛

遗精后尿道内刺痛可能与前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾病有关，也可能由生理性刺激或局部损伤引起。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。1、前列腺炎频繁遗... 更多

手指活动时感觉一根筋扯着痛

手指活动时感觉一根筋扯着痛可能与肌腱炎、腱鞘炎、关节劳损、外伤或风湿性疾病有关。常见原因主要有肌腱劳损、狭窄性腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎、外伤后肌腱粘连等。1、肌腱劳损长期重复手指动作可能导致肌腱... 更多

早上第一次尿很黄有异味是怎么回事

早上第一次尿很黄有异味可能与夜间尿液浓缩、饮水不足、泌尿系统感染、肝胆疾病或饮食因素有关，可通过增加饮水量、调整饮食、就医检查等方式处理。1、夜间尿液浓缩睡眠期间长时间未排尿会导致尿液浓缩，尿素和代谢... 更多

经常吃麦片有哪些好处

经常吃麦片有哪些好处

经常吃麦片对健康有多重益处，主要有提供膳食纤维、稳定血糖、促进心血管健康、帮助控制体重、改善消化功能。1、提供膳食纤维：麦片富含可溶性和不可溶性膳... 更多

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