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徐欣医生优质科普合集

徐欣副主任医师

中国中医科学院广安门医院心理科

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患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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灾难反应的预防措施

灾难反应的预防措施

灾难反应的预防措施主要有加强应急演练、储备必要物资、建立预警系统、普及急救知识、完善心理干预机制等。灾难反应是指个体或群体在面临自然灾害、事故灾难... 更多

断毛癖的食疗方法

断毛癖的食疗方法

断毛癖患者可通过调整饮食结构辅助改善症状，建议适量补充富含{维生素B族}、{锌元素}、{优质蛋白}、{欧米伽3脂肪酸}、{镁元素}的食物，同时避免... 更多

病理性赘述治疗期间饮食需要注意什么

病理性赘述治疗期间饮食需要注意什么

病理性赘述患者在治疗期间需注意低脂低盐、高蛋白、高维生素饮食，避免辛辣刺激性食物。饮食调整有助于辅助药物治疗，改善症状。1、低脂低盐限制每日脂肪摄... 更多

有哪些食物可以帮助缓解儿童离别焦虑呢

有哪些食物可以帮助缓解儿童离别焦虑呢

儿童离别焦虑可以适量食用香蕉、牛奶、燕麦、深海鱼、坚果等食物帮助缓解情绪。这些食物通过调节神经递质、稳定血糖或补充特定营养素发挥作用，但需注意过敏... 更多

害怕死亡是抑郁症吗

害怕死亡是抑郁症吗

害怕死亡也并非肯定就是抑郁症，抑郁症的出现有着各种不一样的表现，比如说不愿意和人接触，认知功能障碍，又或者是明显的躯体异常症状等等。

老是想哭是抑郁症吗

老是想哭是抑郁症吗

总是想哭不一定是抑郁症，也许患者承受的压力太大。还需要借助其他方法进行诊断,并不是所有的情绪低落都是抑郁症。

精神紧张焦虑吃什么药呢

精神紧张焦虑吃什么药呢

紧张焦虑的情绪是生活中比较常见的，也必须要选择正确的方法来改善，比如可以适当性的通过服用药物的方式，可以选择抗抑郁药物，也可以选择抗胆碱的药物。

焦虑症有哪些病因及表现

焦虑症有哪些病因及表现

引发焦虑症的原因有很多，比如心理因素以及药物因素，除此以外，焦虑症的发作和大脑某些物质的异常改变以及遗传因素也有密切的关系。而焦虑症往往会给身体带... 更多

抑郁症患者最怕什么呢

抑郁症患者最怕什么呢

抑郁症患者最怕压力过大，一旦压力过大，或者是情绪紧张，就会加重病情。因此在生活中一定要学会释放压力，并且要学会控制情绪，避免出现焦虑等现象。

压力大焦虑心慌该怎么办呢

压力大焦虑心慌该怎么办呢

压力大焦虑心慌可以通过很多方式来改善，面对事情一定要积极乐观，学会自我调节。可以通过运动、大喊来发泄。如果觉得心慌，也可以做深呼吸，反复操作就可以... 更多

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