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余俊峰医生日常问诊咨询实录

余俊峰

余俊峰副主任医师

合肥市第二人民医院妇产科

89%

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落枕了应该要怎么样快速恢复

落枕可通过热敷、颈部拉伸、药物治疗、物理治疗等方式缓解。落枕通常由睡姿不当、颈部受凉、肌肉劳损、颈椎退行性变等原因引起。 1、热敷使用热毛巾或暖宝宝热敷颈部15-20分钟，促进局部血管扩张，缓解肌... 更多

脸上总长斑点怎么回事

脸上总长斑点可能由遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒护理、药物干预、激光治疗等方式改善。 1、遗传因素部分人群因家族遗传易出现黄褐斑或雀斑，表现为对称性褐色斑点。建议... 更多

耳朵痒和耳屎多是什么原因

耳朵痒和耳屎多可能由外耳道干燥、频繁掏耳、外耳道炎、真菌感染等原因引起，可通过保持耳道湿润、避免刺激、药物治疗等方式缓解。 1、外耳道干燥空气干燥或过度清洁导致耳道皮脂分泌减少，引发瘙痒。建议减少... 更多

脸上如何不长痘痘

脸上不长痘痘可通过清洁控油、调节饮食、规律作息、科学护肤等方式预防。痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。 1、清洁控油每日用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵... 更多

怎样进行荨麻疹的治疗

荨麻疹可通过避免诱因、口服抗组胺药物、糖皮质激素治疗、免疫调节治疗等方式控制。荨麻疹通常由过敏反应、感染、自身免疫异常、物理刺激等原因引起。 1、避免诱因识别并远离过敏原如食物、药物或花粉，减少物... 更多

头晕颈椎不舒服怎么办

头晕伴随颈椎不适可通过调整姿势、局部热敷、药物治疗、康复训练等方式缓解，通常由颈椎劳损、椎动脉供血不足、颈椎病、耳石症等原因引起。 1、调整姿势长期低头或睡姿不当可能导致颈部肌肉紧张，建议保持头部... 更多

真正有效的缩阴方法有哪些

缩阴可通过凯格尔运动、阴道哑铃训练、激光治疗、手术修复等方式改善。阴道松弛通常由分娩损伤、年龄增长、激素水平下降、盆底肌功能障碍等原因引起。 1、凯格尔运动通过重复收缩放松盆底肌增强肌力，每日坚持... 更多

尿不湿尿一次尿就必须得换吗

尿不湿是否需要每次排尿后立即更换需结合实际情况判断，主要影响因素有尿液量、皮肤敏感度、尿不湿材质、环境温度。 1、尿液量少量排尿时尿不湿吸收层未饱和可暂不更换，但大量排尿后需及时更换以避免皮肤浸泡... 更多

淋巴结转移癌是什么病

淋巴结转移癌是恶性肿瘤通过淋巴系统扩散至淋巴结的继发性病变，常见原发灶包括乳腺癌、肺癌、胃癌等，属于癌症进展期的表现。 1、原发癌扩散肿瘤细胞从原发部位侵入淋巴管，随淋巴液转移至区域淋巴结。需通过... 更多

孩子总是喜欢咬东西

孩子总是喜欢咬东西可能由口欲期发育、心理需求、微量元素缺乏、牙齿萌出不适等原因引起，家长需通过提供安全咬胶、情绪安抚、营养补充、口腔护理等方式干预。 1、口欲期发育 1-3岁幼儿处于口腔敏感期，通过... 更多

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