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赵润栓医生科普系列视频
赵润栓
主任医师
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北京小汤山医院
中医内科
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茶和咖啡对身体好不好
适当的喝点茶或现磨现煮的咖啡也是对健康有益的。 1、发表在2012年10月份《美国临床营养杂志》的一篇论文称,中国的成年女性规律喝茶(主要是绿茶)...
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2020-01-13 18:17
喝浓茶有什么危害
茶宜淡不宜浓,尤其是空腹和睡前更不建议喝浓茶。因为浓茶中的咖啡因含量相对较多,容易使大脑过度兴奋,影响睡眠,还会诱发心律不齐或心动过速,还可促使胃...
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2020-01-13 18:17
喝水的最佳时间
每天的8杯水当中,有两个时间的两杯水是提倡的。就是睡前2小时的1杯水和晨起空腹的1杯水。 1、夜间会有8到10个小时的时间滴水未进。因此,睡前2小...
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2020-01-13 18:17
出汗后如何补充水
夏天在户外活动和运动后,更要及时补充水。因为天气热,出汗多,随着汗液丢失的各种电解质成分也多,所以,可以适当喝一些淡盐水或含矿物质和维生素的运动型...
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2020-01-13 18:17
瓶装水和桶装水对人体的危害
瓶装水或桶装水等长时间贮存不动的水叫老化水,里面含有亚硝酸盐。大量的亚硝酸盐被吸收进人血液后,会导致各脏器缺氧,还可与蛋白质分解后产生的胺结合,形...
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2020-01-13 18:17
蒸锅水能不能喝
蒸锅水是指蒸馒头或米饭锅里剩下的水,不建议当做饮用水。因为蒸锅水经过长时间的反复蒸煮沸腾,留下来的硝酸盐类,在还原菌的作用下就会变成亚硝酸盐。 随...
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2020-01-13 18:17
千滚水能不能喝
千滚水是指反复烧开沸腾的水,经常饮用千滚水,会把钙、镁等重金属,还有亚硝酸盐摄入到身体里,会干扰正常的胃肠功能,还会影响身体血红蛋白携带氧气的能力...
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2020-01-13 18:17
纯净水好不好
日常生活中不建议喝纯净水,纯净水是指通过各种技术手段处理自来水或井水后得到的饮用水。长期大量饮用纯净水可以引起人体矿物质的缺乏,导致很多疾病的发生...
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2020-01-13 18:17
喝含水垢的水会得结石吗含水垢的水优点
大自然的水溶解了很多的矿物质,比如钙、镁、铁及各种微量元素等。水垢是这些矿物质经过加热后形成不溶于水的盐类,主要是碳酸盐,经析出、沉淀而成的。 ...
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2020-01-13 18:17
多喝水好不好
水对身体是非常重要的,水被誉为生命之源,它对维持身体的各项生理机能都有非常大的作用。但是不要因为水对健康和生命机能有好处,就过多的喝水,凡事都是过...
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2020-01-13 18:17
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张雪亮,中国中医科学院养生方向博士生导师,北京天健医院特聘专家。先后从师于已故伤寒大师刘渡舟、北京四大名医孔伯华之孙孔令诩教授。全国第二批老中医药专家学术经验继...
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北京中医药大学教授,从医近60年,著名临床医学家,全国首例破格晋升主任医师,国家资深名老中医。始终恪守“临床实践为第一要务”。擅治各种疑难杂症。曾任北京中医药大...
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