赵润栓 主任医师

权威医生

出诊医院/科室: 北京小汤山医院 中医内科
2:21
体力活动的强度是如何区分的
体力活动的强度是如何区分的:2001年中国营养学会对我国成年人的活动水平做了分级。如果你的工作时间中75%的时间是坐着的或站立的,25%的时间是站着活动的...
2:12
喝白开水的好处
喝白开水的好处:白开水就是最好的饮品。科学研究发现,无论是自然流动的江河水,还是刚打出来的井水或自来水,这些新鲜水的水分子结构都呈链状,在流动状态下可维持...
1:55
经常喝饮料好吗
经常喝饮料好吗:有人特别喜欢喝饮料,觉得饮料更有营养。其实,一般饮料中都会含有大量的糖分,还有合成的香料、色素、防腐剂等等添加剂,这些物质进入人体以后,会...
2:09
喝水的注意事项有哪些
喝水的注意事项有哪些:平时我们要养成主动喝水的习惯,不要等口渴时才想到喝水。生命的每时每刻都需要用到水,人一旦感到口渴,就说明细胞已经轻度脱水了,而一旦脱...
2:22
每天应该喝多少水
每天应该喝多少水:在温和的气候条件下,从事轻体力活动的成年人每日最少饮水量为1500~1700毫升。平时常见的一次性纸杯1杯大约是200毫升左右,所以,我...
2:11
水对健康的重要性体现在哪些方面
水对健康的重要性体现在哪些方面:首先,人体内发生的一切化学反应都是在水中进行的,水是溶解营养物质的重要溶剂,也是溶解代谢废物的重要溶剂。其次,水可以调节身...
2:08
什么是健康素养我国重视健康素养的原因
什么是健康素养我国重视健康素养的原因:健康素养是指每个人获取和理解基本健康信息和服务,并且能够运用这些信息和服务做出正确的决策,以促进和维护自身健康的能力...
2:53
我们国家和北京市的健康素养现状是什么样的
我们国家和北京市的健康素养现状是什么样的:我国家健康素养工程始于2007年,当时国家卫计委于2008年1月发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行...
1:50
评测健康素养水平的标准是什么
评测健康素养水平的标准是什么:评测健康素养水平的标准是《中国公民健康素养——基本知识与技能》,目前最新版本是2015年版,这是由原国家卫生计生委宣传司和中...
1:57
为什么说水是生命之源
为什么说水是生命之源:人体需要的营养素很多,单独把水作为生命之源,因为水是人类以及一切生物赖以生存的必不可少的重要物质。地球有水球之称,因为地球表面有72...

医生介绍

擅长:

对高血压病、糖尿病、代谢综合征等多种生活方式病的干预管理有较丰富的经验。

简介:

赵润栓,中医学硕士,主任医师,长期从事北京市干部群体、院士专家、飞行员、首都劳模等人群的健康风险评估与健康危险因素干预工作,长年为北京市委、中央企事业单位领...

擅长

对高血压病、糖尿病、代谢综合征等多种生活方式病的干预管理有较丰富的经验。

简介

赵润栓,中医学硕士,主任医师,长期从事北京市干部群体、院士专家、飞行员、首都劳模等人群的健康风险评估与健康危险因素干预工作,长年为北京市委、中央企事业单位领导干部进行中医咨询与指导。多次在北京城市广播《健康加油站》节目、《北京晚报》、《中国城市报》等媒体主讲慢性病健康管理话题。发表专业学术论文70余篇,主持与参与国家级及省部级科研课题5项,参编著作4部,获中医发明专利1项。