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赵晓东医生科普系列视频

赵晓东

赵晓东主任医师
多点执业

北京中医药大学东直门医院脑病三科

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晚上睡不着怎么办

晚上睡不着怎么办

晚上睡不着失眠有什么好办法第一：规律作息。养成良好的作息习惯，最好是每天十点半之前就入睡，早上固定的时间起来七点或者八点。第二：适当的运动锻炼，... 更多

头胀痛怎么缓解

头胀痛怎么缓解

头胀痛怎么缓解小妙招 1.可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头痛的有效方法，太阳穴它是偏头痛按摩的重要穴道，这个可以用食指来按压，在太... 更多

太阳穴疼怎么缓解

太阳穴疼怎么缓解

太阳穴疼吃什么药太阳穴痛药物治疗需要结合患者病情病因决定。如果是高血压引起的疼痛，可以口用降压药；对于神经血管性疼痛的患者，可以用盐酸氟桂利嗪胶... 更多

偏头疼怎么办

偏头疼怎么办

偏头疼怎么缓解偏头痛原因不同，缓解的方法也不同，一般可以通过以下方法缓解：1、发作期治疗：对于轻中度的偏头痛，可以单一使用阿司匹林、布洛芬、萘普... 更多

神经性头疼怎么办

神经性头疼怎么办

神经性头疼怎么缓解神经性头痛大多数是由于精神紧张、压力大，或者睡眠不足所引起。首先要放松心情，减轻压力，改善睡眠，适当参加体育锻炼，适当进行户外... 更多

头晕怎么办

头晕怎么办

头晕怎么办最有效方法出现头晕症状要立即躺床上休息，如果是一过性的头晕头懵，有可能是疲劳、低血糖等原因引起的，可以喝点儿水，休息片刻就会缓解。如果... 更多

头疼怎么办

头疼怎么办

头疼怎么缓解缓解头疼可以采取冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。也可以躺下来休息一会，... 更多

多梦怎么调理

多梦怎么调理

失眠多梦易醒怎么调理 1.对情绪、心态的调理可以有效提高睡眠质量，比如进行一些喜欢的运动或者是对于排解压力有比较好的效果的运动，都可以起到缓解压力... 更多

熬夜头疼怎么缓解

熬夜头疼怎么缓解

熬夜头疼最快缓解方法解决熬夜头疼最好的方法当然是不熬夜，如果偶尔不可避免的熬夜导致头疼，给大家一些缓解头痛的方法：1、熬夜后的头疼大多数是由于睡... 更多

失眠怎么办

失眠怎么办

失眠了怎么快速入睡患者可借助镇静安眠药达到快速入睡的目的，临床上常用的镇静安眠药为新型的非苯二氮䓬类镇静安眠药，而谷维素、b族维生素等药物也有帮... 更多

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