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赵玉林医生学术心得音频资料

赵玉林

赵玉林副主任医师

哈尔滨市第一医院精神科

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如何自我缓解抑郁情绪

抑郁情绪在自我调节方面主要通过以下几个方面，首先推荐通过运动，积极的运动对于调节抑郁情绪非常有帮助，通过运动能够改善抑郁情绪。像跑步、打球、游泳、旅游、瑜伽等活动，都可以很好地缓解情绪。第二有规律的... 更多

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如何治老年人精神病

老年人的精神疾病首先要看病因。如果是一种继发性的精神疾病，常见于老年人出现了脑器质性疾病。比如脑梗死或者脑出血。这些疾病可以通过头影像学，如头颅核磁或头颅CT进行鉴别。如果发现相应的病因可以针对原发疾... 更多

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如何诊断癔症

癔症也叫分离转换性障碍，疾病共同特点是部分或完全丧失了对过去的记忆、身份意识、躯体感觉、运动控制4个方面的正常整合。患者的诊断，必须存在以下几点：第一，要有诱因，对患者来说有重大的一个应急事件。 ... 更多

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如何诊断精神分裂症

应结合病史、临床症状、病程特征及体格检查和实验室检查的结果来作出。临床表现主要为各种幻觉、妄想；比如评论、争议性幻听，或来源于身体一部分的其他类型的听幻觉；原发性妄想、关系妄想、被害妄想等；还有思潮断... 更多

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如何去除内心的焦虑恐惧

内心的焦虑恐惧可以找些能够释放自己情绪的事情去做，还可以采用行为训练的方法，如渐进式肌肉放松训练、想象放松训练、深呼吸放松训练等。如果焦虑、恐惧心理严重影响日常生活，一定要到医院通过心理治疗或者药物干... 更多

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什么叫癔症型人格障碍

癔症型人格又称表演型人格或歇斯底里人格，其典型的特征表现为情感丰富，具有表演色彩，以自我为中心，富于幻想，暗示性高。病人的情感活跃、生动，但肤浅、幼稚，情感反应过分强烈，带有夸张和戏剧性色彩，易受环境... 更多

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什么叫易性癖

易性癖属于性身份障碍，是指性别认同发生严重障碍，即从心理上否认自己的性别，认为自己的性别与外生殖器的性别相反，而要求变换生理的性别特征，故又称变换性别癖，或性别转换症。绝大多数异性癖是男性，异性癖一... 更多

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社交恐惧症自测方法

社交恐惧症的表现主要是对社交场合的恐惧，所以患社交恐惧症的患者不敢面对社交场合，不敢在人多的地方进行演讲，害怕被别人关注，就会回避社交。在与人交往的时候，目光也不敢和别人对视，一旦被别人注意，他就会觉... 更多

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社交恐惧症该如何克服

社交恐惧症的克服需要心理疏导和药物治疗两方面的作用，具体方法包括： 1、接纳自我、喜欢自我：对自己应有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体、求全责备也是没有必要的。害怕社交的人多半比... 更多

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舍曲林是什么药

舍曲林是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，为抗抑郁药，对于抑郁症所引起的入睡困难、情绪低落、思维迟缓、生活被动、回避社交、反应迟钝、兴趣减退、食欲减退、心慌、胸闷、注意力障碍等症状可以起到治疗作用。适应症包... 更多

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