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科学减肥一个月瘦20斤可能吗

科学减肥一个月瘦20斤属于极端减重目标，通常不建议采用。健康减重速度建议控制在每月4-8斤，快速减重可能导致肌肉流失、代谢紊乱等风险。 1、代谢规律 人体每日热量缺口超过1000千卡可能触发保护性代谢下降，单纯依靠饮食控制难以持续消耗脂肪...
朱明炜 主任医师 / 营养科
新生儿黄疸一个月还没退怎么办

新生儿黄疸一个月未退可能由母乳性黄疸、胆道闭锁、遗传代谢性疾病、感染等因素引起，可通过蓝光治疗、药物干预、手术矫正、病因治疗等方式改善。 1、母乳性黄疸 母乳中β-葡萄糖醛酸苷酶活性较高导致胆红素代谢延迟。暂停母乳喂养3天后黄疸多明显消退...
许瑞英 主任医师 / 儿科
女人肾气不足吃什么来调理

若出现肾气不足的情况，可以适量吃黑豆、山药、枸杞、核桃等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。 一、食物1. 黑豆 黑豆富含优质蛋白...
王杰 主任医师 / 中医科
如果出现了胃热是怎么回事

胃热可能由饮食不当、情绪压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、就医检查等方式缓解。 1、饮食不当 长期食用辛辣刺激、油腻或过烫食物可能导致胃热，表现为胃部灼热感、反酸。建议减少刺激性食物摄入，增加清淡易消...
彭敏 副主任医师 / 中医内科
感冒发烧好了之后身体虚怎么调理

感冒发烧后身体虚弱可通过饮食调整、适度运动、充足睡眠、中医调理等方式改善，通常与能量消耗过大、电解质失衡、炎症反应持续、营养摄入不足等因素有关。 1、饮食调整 增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，帮助修复组织；适量补充含钾钠...
彭敏 副主任医师 / 中医内科
狐臭微创和激光哪个好会复发吗为什么

狐臭微创手术和激光治疗各有优劣，复发情况因个体差异和治疗方式不同而异。微创手术通过切除大汗腺减少异味，复发率较低；激光治疗通过破坏汗腺组织，创伤小但复发风险稍高。选择治疗方式需根据个人情况和医生建议。微创手术适合严重狐臭患者，常见术式包括小...
倪新海 主任医师 / 心血管内科

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