提神醒脑不犯困上课可通过调整作息、适量运动、合理饮食、短暂休息、刺激穴位等方式实现。 1、调整作息 保证充足睡眠是防止上课犯困的基础。建议每天保持7-8小时睡眠,避免熬夜。睡前1小时避免使用电子设备,减少蓝光对褪黑素分泌的干扰。建立固定作...
线粒体肌病是一组由线粒体DNA或核DNA突变导致的遗传性肌肉疾病,主要表现为肌肉无力、运动不耐受和代谢异常。 1、遗传因素 线粒体肌病主要由线粒体DNA或核DNA突变引起,属于母系遗传或常染色体遗传。线粒体DNA突变可能导致氧化磷酸化功能...
早起头晕恶心可通过调整睡眠习惯、补充水分、改善饮食结构、适度运动、药物治疗等方式缓解。早起头晕恶心可能与睡眠不足、低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等因素有关。 1、调整睡眠习惯 保证每天7-8小时高质量睡眠,避免熬夜或睡眠环境光线过强。...
脑炎病因综述主要包括病毒感染、细菌感染、自身免疫反应、寄生虫感染以及其他非感染性因素。脑炎通常由单纯疱疹病毒、乙型脑炎病毒、西尼罗河病毒等病原体引起,也可能与结核分枝杆菌、梅毒螺旋体等细菌感染有关,部分病例涉及自身免疫性脑炎或弓形虫等寄生...
实时具体收录:
全国医院12086家 医师信息30万+ 科室介绍20万+