中医保健方法有哪些？ 从中医的角度看结肠炎
中医保健方法有哪些？
保健近年来是很多人讨论做多的话题。中医保健包括平时的生活、饮食的搭配、和身体的锻炼,保健的方法有很多，最常见的就是运动。但是说起运动来却让人头痛不已，很少有人能坚持下来。另外还有一种中医保健方法，下面是我搜罗的一些中医保健的方法,让我们去看看吧。
一、保健养生之按时吃饭
生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿时，胃早已排空，胃黏膜此时会对胃液进行“自我消化“，容易引起胃炎和消化性溃疡。
二、保健养生之按时锻炼
我国的，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病呈年轻化趋势，即青壮年患者日益增多，青年脂肪肝患者的增加更是惊人，这些都与他们不锻炼、吃得过多和喝酒过多有关。所以，青年人应该注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼，养成习惯，对健康大有裨益。
三、保健养生之按时喝水
口渴，提示体内缺水已颇严重，这时再补充它为时过晚。据调查研究，有经常饮水习惯的人，患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。而且，还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要较多的孕产妇、青少年和婴儿，更应该养成经常饮水的习惯。
通过上面的资料相信大家一定有所了解了吧。中医和西医是各有其优势,如果想要保健，那么选择中药效果会比较好。还有中医保健最重要的就是睡眠,如果睡眠不好，再怎么保健也不会有效果，所以想保健就必须改掉自己不好的生活习惯。
从中医的角度看结肠炎
其实结肠炎这种疾病最常见的临床表现就是腹泻，但是有时候结肠炎如果严重的话，就需要我们及时的采用药物的方式去处理，针对于结肠炎这种疾病的处理来说，我们还需要从中医的角度去观察和治疗，为此专家做出了以下的知识总结。
结肠炎的中医临床表现
①轻度型:最多见、起病慢、症状轻、轻度腹泻，每天少于4次，并与便秘交替，便中不含或仅有少量血液粘液无全身症状，病变多局限在直肠和乙状结肠，血况正常。
②中度型:介于轻度与重度之间，腹泻每天多于4次，并有轻度全身症状。
③重度型:有发热、倦怠、消瘦、贫血等全身表现腹泻每天多于6次，血便或粘液脓血便。
④暴发型:少见。
结肠炎在中医上的临床分型
①腹泻型:泄泻、大便不成型、腹痛、便血、粘液便、脓血便、肠鸣及排便不畅、不尽、里急后重，伴有消瘦、全身乏力、恶寒、头昏等症。
②便秘型:大便秘结，如羊屎样，排便不畅、不尽，甚则数日内不能通大便，有一部分患者原有长期腹泻史，伴有腹痛、消瘦、口干、腹胀贫血等症，易恶变。
③腹泻便秘交替型:大便时干时稀、时有粘液、便血，伴有腹痛、腹胀等症。
以上对于结肠炎这种疾病的知识总结虽然有一些，但是结肠炎这种疾病如果我们采用中医的方式去处理的话，需要的时间也是很长的，此外还需要我们告知患者在日常生活中饮食等方面注意起来，这样患者的疾病处理效果才会出现，
中医抗癌有哪些作用
中医抗癌有哪些作用：现代医学是一种靶点医学。它的治疗的前提必须发现疾病在哪个地方才能治疗。而中医学既是一种靶点医学，更是一种全身医学。对于那些靶点不明确的疾病，现代医学是无能为力的，中医学的机理恰恰对这些靶点不明的医学治疗效果是非常明显的。中医学的观念有一个因人、因时、因地的辩证观和天人合一的整体观，以及提高调动患者机体自身抗病能力的主动关系。所以它在纠正患者的癌体质方面的作用是非常强大的。现代医学是一种实验医学，是建立在数据方面的。而中医学是一种经验医学，是建立在临床实践的过程中不同的经验积累上面的，因此它两个治疗的理念是有区别的，在肿瘤方面的治疗时候，如果结合运用是会体现出它不同的作用。
