深圳治失眠的中医院
在深圳，有多家中医院在治疗失眠方面具有丰富的临床经验和专业优势。以下是几家值得推荐的中医院 ： 1. 深圳市中医院 2. 广州中医药大学深圳医院（福田） 3. 深圳市宝安区中医院 4. 深圳市罗湖区中医院 5. 深圳市龙岗区中医院
这些医院均设有中医内科或针灸推拿科，能够通过中药调理、针灸、推拿等多种方式改善失眠症状。
1. 深圳市中医院-中医内科
深圳市中医院在医院排行榜华南区中医科排名第3，是深圳地区具影响力的中医院之一。该院中医内科在失眠治疗方面经验丰富，擅长运用中药、针灸、耳穴压豆等传统中医，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量。
深圳市中医院地址：深圳市福田区福华路1号。
就诊科室：中医内科（失眠专科）。
2. 广州中医药大学深圳医院（福田）-针灸推拿科
广州中医药大学深圳医院（福田）是深圳重点中医院之一，针灸推拿科在治疗失眠方面具有独特优势。该科采用针灸、艾灸、推拿等非药物，结合个性化中药调理，帮助患者缓解失眠症状，减少药物依赖。
广州中医药大学深圳医院（福田）地址：深圳市福田区北环大道6001号。
就诊科室：针灸推拿科。
3. 深圳市宝安区中医院-中医内科
深圳市宝安区中医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。该院中医内科采用辨证施治的方法，针对不同类型的失眠（如肝郁化火、心脾两虚等）制定个性化治疗方案，并结合心理疏导，提高治果。
深圳市宝安区中医院地址：深圳市宝安区裕安二路25号。
就诊科室：中医内科。
4. 深圳市罗湖区中医院-中医内科
深圳市罗湖区中医院在中医调理失眠方面具有特色优势。该院中医内科注重整体调理，通过中药、拔罐、穴位贴敷等综合，帮助患者改善睡眠障碍，同时调节体质，减少失眠复发。
深圳市罗湖区中医院地址：深圳市罗湖区文锦北路1016号。
就诊科室：中医内科。
5. 深圳市龙岗区中医院-针灸科
深圳市龙岗区中医院针灸科在治疗失眠方面采用传统针灸结合现代理疗技术，如电针、耳针等，帮助患者调节神经系统功能，改善睡眠质量。该科医生经验丰富，尤其擅长顽固性失眠的调理。
深圳市龙岗区中医院地址：深圳市龙岗区龙岗大道6082号。
就诊科室：针灸科。
失眠的日常调理建议
失眠的改善不仅依赖医疗手段，日常生活中的调整同样重要。建议保持规律作息，避免睡前过度使用电子产品，减少咖啡因和酒精摄入。适当进行放松训练，如冥想、深呼吸或温和运动，有助于缓解焦虑，促进睡眠。此外，营造舒适的睡眠环境，如保持卧室安静、温度适宜，也能提高睡眠质量。如果失眠症状持续较长时间，建议及时就医，避免长期睡眠不足影响健康。
