宁波那个医院治失眠好

宁波治疗失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市第二医院等。这些医院在神经内科或精神科领域具有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。失眠问题可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素等，选择合适的医院和医生对改善睡眠质量至关重要。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等，医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院是宁波市规模较大的综合性医院之一，神经内科在失眠诊疗方面具有较高的水平。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的睡眠评估和个性化的治疗方案。医院还开展多学科协作，结合心理治疗和生活方式指导，帮助患者改善睡眠质量。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市医疗中心李惠利医院-神经内科

宁波市医疗中心李惠利医院是宁波市知名的三级甲等医院，神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的经验。医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠的原因。医生团队经验丰富，擅长结合药物治疗和心理干预，帮助患者恢复健康的睡眠模式。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-精神卫生科

宁波大学医学院附属医院精神卫生科在失眠治疗方面具有显著优势。科室拥有专业的心理医生和精神科医生，能够针对不同类型的失眠提供个性化的治疗方案。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者解决失眠背后的心理问题，提高治果。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波市康宁医院-睡眠障碍科

宁波市康宁医院是宁波市专业的精神卫生医疗机构，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院注重综合治疗，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供全面的失眠解决方案。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄市大道1166号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-神经内科

宁波市第二医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的水平。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗。医院注重个体化治疗，根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前可以尝试放松活动，如阅读、听轻音乐或冥想。避免摄入咖啡因和酒精，尤其是在晚上。营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。如果失眠问题持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过综合治疗和健康管理，大多数失眠问题可以得到有效改善。