宁波失眠挂哪个医院

宁波治疗失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市医疗中心李惠利医院等。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素等多种原因引起，需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。

失眠不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。长期失眠可能导致注意力不集中、记忆力下降，甚至增加患抑郁症和焦虑症的风险。及时就医并接受专业治疗是改善失眠症状的关键。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院是宁波市规模较大的综合性三甲医院，神经内科是该院的重点科室之一。科室拥有的诊疗设备和经验丰富的医疗团队，在失眠、睡眠障碍等神经系统疾病的诊治方面具有较高水平。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导，为患者提供全面的失眠治疗方案。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市第二医院-精神心理科

宁波市第二医院精神心理科是宁波地区较早开展睡眠障碍诊疗的专科之一。科室设有专门的睡眠监测室，能够对失眠患者进行全面的睡眠评估。医院采用认知行为、放松训练等非药物治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。科室还定期开展睡眠健康讲座，提高患者对失眠的认识和自我管理能力。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-神经内科

宁波大学医学院附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室引进了国际的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠症。医院采用中西医结合的治疗方法，针对不同病因的失眠患者制定个性化治疗方案。科室还与心理科合作，为伴有焦虑、抑郁等情绪问题的失眠患者提供综合治疗。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00，周六上午门诊。

4.宁波市康宁医院-睡眠医学科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，设有专门的睡眠医学科。该科室专注于各种睡眠障碍的诊断和治疗，尤其在顽固性失眠的治疗方面积累了丰富经验。医院采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，帮助患者重建健康的睡眠模式。科室环境安静舒适，有利于失眠患者的治疗和康复。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄市大道1号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市医疗中心李惠利医院-神经内科

宁波市医疗中心李惠利医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。医院引进了多导睡眠监测系统，可以准确诊断各种类型的睡眠障碍。治疗上注重病因治疗和症状控制相结合，帮助患者获得长期稳定的治果。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

改善失眠症状需要从多方面入手。首先应建立规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。白天适当运动有助于改善夜间睡眠，但避免睡前剧烈运动。饮食上避免晚餐过饱，睡前不喝含咖啡因的饮料。如果自我调节效果不佳，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗。长期失眠可能影响身心健康，切不可掉以轻心。