福州看失眠的医院好

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有较高的诊疗水平，配备的医疗设备和专业的医疗团队，能够为失眠患者提供全面的诊断和治疗服务。其中部分医院还设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，针对不同类型的失眠问题制定个性化治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、环境因素、生活习惯或器质性疾病引起。长期失眠会影响身体健康和工作效率，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模大的综合性三甲医院之一，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院设有专门的睡眠监测中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠问题。科室采用药物治疗结合认知行为等综合干预措施，帮助患者改善睡眠质量。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有较强实力。科室拥有专业的睡眠医学团队，开展失眠的规范化诊疗多年。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够对失眠患者进行全面评估，并根据病因制定个体化治疗方案，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导等。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神卫生科

福建医科大学附属第一医院精神卫生科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，整合精神心理评估和生理监测技术，为失眠患者提准诊断和系统治疗。医院还开展睡眠认知行为治疗等非药物干预方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够对失眠患者进行客观评估。医疗团队注重失眠的病因诊断和综合治疗，除了常规药物治疗外，还提供睡眠卫生教育、放松训练等辅助治疗措施，帮助患者改善睡眠质量。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专科医院，设有专门的睡眠障碍科。科室针对各类失眠问题开展专业化诊疗，拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用药物治疗结合心理治疗的综合干预模式，尤其擅长处理与焦虑、抑郁等情绪问题相关的失眠症状。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市晋安区新店镇健康村88号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯做起。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，创造安静、舒适的睡眠环境；限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱；白天适当运动但避免睡前剧烈活动；学习放松技巧如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续影响生活，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。