福州治疗失眠症哪里医院

福州治疗失眠症比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业、规范的诊疗服务。其中部分医院设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作模式，为患者制定个性化治疗方案。

失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、环境因素、躯体疾病或药物等多种原因引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发焦虑抑郁等情绪问题，需要及时就医干预。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院神经内科是福建省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有独立的睡眠监测室，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医疗团队采用认知行为结合药物治疗的综合干预模式，帮助患者重建健康睡眠节律。医院还开展睡眠呼吸暂停综合征等共病筛查，为复杂病例提准诊疗。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.福建医科大学附属协和医院-心理科

福建医科大学附属协和医院心理科在失眠症的心理干预方面具有独特优势。科室采用国际标准的失眠认知行为治疗（CBT-I）方案，通过睡眠限制、刺激控制等技术改善睡眠效率。医疗团队包含精神科医师和心理治疗师，能够针对焦虑抑郁等共病进行联合干预。医院配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激仪等设备，为顽固性失眠提供非药物治疗选择。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市新权路29号。

就诊科室：心理科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周日全天。

3.福建医科大学附属第一医院-神经内科

福建医科大学附属第一医院神经内科是重点学科建设单位，设有独立的睡眠医学中心。中心拥有4间标准睡眠监测室，可开展整夜多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验等专业检查。医疗团队在药物难治性失眠的诊疗方面经验丰富，擅长使用褪黑素受体激动剂等新型药物。医院还开展睡眠卫生教育项目，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：神经内科睡眠医学中心。

门诊时间：周一至周五全天。

4.福州市第二医院-精神心理科

福州市第二医院精神心理科是福州市精神卫生防治中心挂靠单位，在失眠伴情绪障碍的诊疗方面具有特色优势。科室采用"药物-心理-物理"三位一体治疗模式，针对不同失眠亚型制定阶梯化治疗方案。医疗团队特别关注青少年和更年期人群的睡眠问题，开展家庭治疗等特色服务。医院配备音乐治疗室、放松训练室等辅助治疗设施。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：精神心理科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周六全天。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠医学科

福建省福州神经精神病防治院是福建省的三级甲等精神专科医院，设有独立的睡眠医学科。科室拥有福建省规模大的睡眠监测中心，年完成睡眠检查2000余例。医疗团队在顽固性失眠的诊疗方面具有丰富经验，擅长使用低剂量抗抑郁药调节睡眠结构。医院还开展正念减压等辅助，帮助患者缓解睡眠焦虑。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天。

建立规律的睡眠节律是改善失眠的基础措施。建议保持固定的就寝和起床时间，即使周末也不宜过度补觉。睡前1小时应避免使用电子设备，营造安静、黑暗的睡眠环境。日间适量运动有助于提升睡眠质量，但睡前3小时内应避免剧烈运动。限制午睡时间在30分钟以内，避免傍晚后饮用含咖啡因饮料。若自我调节效果不佳或伴随日间功能障碍，应及时寻求专业医疗帮助。