福州失眠哪个医院比较好

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。其中部分医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠类型并制定个性化治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时到专业医疗机构就诊有助于查明原因并得到有效治疗。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模大的三级甲等综合性医院之一，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够对失眠患者进行多导睡眠图检查，准确评估睡眠质量。科室拥有多名睡眠医学专家，在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面积累了丰富经验。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室设有专门的睡眠障碍门诊，配备专业的睡眠监测室，能够开展各类睡眠相关检查。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和生活方式指导，为失眠患者提供全面治疗方案。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神科

福建医科大学附属第一医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，特别擅长治疗由焦虑、抑郁等精神心理因素引起的失眠。科室设有睡眠障碍专病门诊，采用药物治疗结合心理干预的综合。医院还开展睡眠认知行为治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，科室引进了的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠问题。医院采用中西医结合，在药物治疗的同时配合针灸、推拿等传统，为患者提供多元化治疗方案。科室还定期开展睡眠健康讲座，帮助患者了解失眠防治知识。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-精神科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科，配备专业的睡眠监测室和心理评估室，能够全面评估患者的睡眠状况。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，特别擅长治疗顽固性失眠。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境；限制咖啡因和酒精摄入；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学习放松技巧如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。专业的睡眠评估和治疗可以帮助患者恢复健康的睡眠模式。