福州失眠焦虑哪个医院

福州治疗失眠焦虑比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第四医院、福建省福州神经精神病防治院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的经验，拥有专业的医疗团队和的治疗设备，能够为失眠焦虑患者提供全面的诊疗服务。

失眠焦虑是常见的心理障碍，可能由工作压力、生活变故、遗传因素等多种原因引起。长期失眠焦虑不仅影响生活质量，还可能诱发其他健康问题，及时就医十分必要。

1.福建省立医院-心理科

福建省立医院心理科是福建省重点专科，在失眠焦虑等心理障碍的诊疗方面具有显著优势。科室采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预手段，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者睡眠状况。医院还开展认知行为治疗、正念减压等特色心理治疗项目，帮助患者改善睡眠质量。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科

福建医科大学附属协和医院精神心理科是福建省精神卫生领域的机构之一。科室在失眠焦虑的诊疗方面积累了丰富经验，拥有专业的睡眠障碍诊疗团队。医院引进了重复经颅磁刺激治疗仪、生物反馈治疗仪等设备，开展失眠认知行为治疗、放松训练等特色项目，为患者提供个性化治疗方案。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-心理卫生科

福建医科大学附属第一医院心理卫生科是福建省精神卫生重点专科，在失眠焦虑等心理障碍的诊疗方面具有较高水平。科室拥有专业的心理评估系统，能够对患者进行全面的心理测评。医院开展药物治疗、心理治疗、物理治疗相结合的诊疗模式，配备睡眠监测室、心理治疗室等专业设施。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：心理卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.福州市第四医院-精神科

福州市第四医院精神科是福州市精神卫生领域的专业机构，在失眠焦虑等心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的心理治疗团队，开展认知行为治疗、森田等多种心理治疗方法。医院还设有睡眠障碍专科门诊，为失眠患者提供专业的诊疗服务。

福州市第四医院地址：福建省福州市仓山区上三路216号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建省福州神经精神病防治院-心理科

福建省福州神经精神病防治院心理科是福建省精神卫生领域的专业机构，在失眠焦虑等心理障碍的诊疗方面具有显著优势。科室拥有专业的心理评估和治疗团队，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。医院还设有睡眠障碍专科，为患者提供专业的睡眠评估和治疗服务。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市晋安区新店镇健康路1号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠焦虑十分重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解焦虑。若失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。