福州治失眠医院哪家好

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业、全面的治疗方案。医院拥有经验丰富的专家团队，采用中西医结合、心理治疗等多种方式帮助患者改善睡眠质量。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模大的综合性三甲医院之一，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症。医院采用药物治疗结合认知行为，为患者制定个性化治疗方案。专家团队在顽固性失眠治疗方面积累了丰富经验。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗领域处于省内地位。科室设有专门的睡眠障碍门诊，开展睡眠呼吸监测、脑电图等检查项目。医院采用药物与非药物相结合的方式，针对不同类型的失眠患者提准治疗。专家团队定期参与国内外学术交流，掌握新的失眠治疗技术。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神心理科

福建医科大学附属第一医院精神心理科是福建省精神卫生领域的机构，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有独特优势。科室拥有专业的心理评估系统和治疗团队，能够针对焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠进行有效干预。医院开展睡眠认知行为治疗、放松训练等多种非药物治疗方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验，是福州地区重要的失眠治疗机构。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量。医院采用中西医结合，结合针灸、推拿等传统医学手段，为患者提供多元化的治疗方案。医疗团队定期参加专业培训，掌握前沿的失眠治疗技术。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠等睡眠障碍的诊断治疗方面具有专业优势，配备多导睡眠监测系统等设备。医疗团队采用药物治疗结合心理干预的综合，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院环境安静舒适，有利于患者放松身心，改善睡眠质量。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路1号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00；周六上午8:00-11:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力，促进睡眠。如失眠症状持续超过一个月，建议及时就医进行专业评估和治疗。