福州市哪家治失眠医院好

福州市治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。失眠作为一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能影响身心健康，选择正规医院就诊有助于获得科学规范的诊疗服务。

失眠的发病原因复杂多样，包括心理压力、环境因素、生活习惯、躯体疾病等多方面因素。现代医学通常采用药物、认知行为、物理治疗等综合手段进行干预，不同医院在治疗方案上各有侧重。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测系统，能够准确评估失眠类型和严重程度。医院采用个性化治疗方案，结合药物治疗与心理干预，帮助患者改善睡眠质量。神经内科团队在失眠伴发焦虑抑郁的诊疗方面积累了丰富经验。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科是临床重点专科，设有专门的睡眠障碍门诊。医院引进国际的睡眠监测设备，能够开展多种睡眠相关检查。科室采用多学科协作模式，针对不同类型的失眠制定个体化治疗方案。在顽固性失眠的治疗方面，医院开展药物调整、生物反馈等多种干预措施。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

3.福建医科大学附属第一医院-精神卫生科

福建医科大学附属第一医院精神卫生科是福建省精神卫生领域的学科，在失眠伴发情绪障碍的治疗方面具有独特优势。科室设有睡眠专科门诊，采用药物联合认知行为治疗的综合干预模式。医院特别关注失眠患者的心理健康状况，提供专业的心理评估和咨询服务。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日全天。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。医院配备专业的睡眠监测室，能够准确诊断各类失眠问题。科室注重失眠的病因学诊断，针对不同病因采取针对性治疗措施。在老年失眠患者的诊疗方面，医院特别关注药物性和个体化用药方案。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院在顽固性失眠、睡眠节律紊乱等复杂睡眠障碍的治疗方面具有专业优势。科室采用药物、物理治疗、心理治疗等综合干预手段，帮助患者重建健康睡眠模式。医院特别重视失眠患者的长期随访管理。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，建立固定的睡眠-觉醒节律有助于预防失眠。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。如失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助。