大连哪些医院看失眠

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院等。这些医院在神经内科或精神心理科领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍各家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医十分必要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是大连市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，为患者制定个性化方案。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科设有专门的睡眠障碍门诊，拥有经验丰富的专家团队。科室采用认知行为、生物反馈治疗等非药物干预手段，配合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，注重保护患者隐私。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。

3.大连市第七人民医院-睡眠障碍科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，设有独立的睡眠障碍科。医院拥有标准化的睡眠监测室，能够开展整夜多导睡眠监测。专家团队在顽固性失眠治疗方面经验丰富，尤其擅长处理伴有焦虑抑郁的复杂病例。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五8:00-16:30，周末上午半天门诊。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色经验。科室开展睡眠呼吸监测、周期性肢体运动障碍检测等项目，能够准确诊断各类失眠问题。医院注重中西医结合治疗，提供针灸、推拿等辅助。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.大连市第二人民医院-心理科

大连市第二人民医院心理科设有睡眠障碍专病门诊，配备专业的心理评估系统。医生团队擅长处理压力相关性失眠，通过心理疏导结合药物治疗，帮助患者重建健康睡眠节律。医院就诊流程便捷，候诊环境安静舒适。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周末上午半天门诊。

保持良好的睡眠卫生对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免咖啡因和酒精摄入，创造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。若自我调节无效，应及时寻求专业医疗帮助，避免长期依赖安眠药物。建立健康的心理状态和生活方式是维持良好睡眠的基础。