大连治失眠去哪家医院

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院等。这些医院在神经内科和精神心理科领域具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍这几家医院的相关信息，帮助患者更好地选择就医。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医非常必要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院作为辽宁省重点医疗机构，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等专业设备，能够准确诊断各类失眠症。医疗团队由经验丰富的专家组成，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。科室采用认知行为、生物反馈治疗等非药物干预手段，结合必要的药物治疗，为患者制定个性化治疗方案。医院环境舒适，设有专门的睡眠诊疗室，为患者提供良好的就医体验。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-睡眠障碍科

大连市第七人民医院是专业的精神卫生医疗机构，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠诊疗方面具有独特优势，采用多学科协作模式，整合心理治疗、药物治疗和物理治疗等多种手段。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院引进了国际的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医疗团队注重病因诊断，针对不同类型的失眠采取差异化治疗方案，临床效果显著。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-中医内科

大连市第二人民医院中医内科在治疗失眠方面特色鲜明，采用中西医结合的治疗方法。医院充分发挥中医药优势，运用针灸、推拿、中药调理等手段，帮助患者改善睡眠质量，减少对安眠药物的依赖，深受患者好评。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激。卧室环境应安静、黑暗、温度适宜。白天适量运动有助于改善夜间睡眠，但避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果出现持续失眠，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。良好的睡眠卫生习惯配合专业医疗指导，能够有效改善睡眠质量。