大连失眠医院看什么科

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点学科，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多导睡眠监测技术，能够准确评估失眠患者的睡眠质量，并根据个体情况制定个性化的治疗方案。医院在睡眠障碍的诊疗方面积累了丰富的临床经验。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科设有专门的睡眠障碍门诊，为失眠患者提供全面的诊疗服务。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。科室医生团队经验丰富，能够针对不同类型的失眠制定的治疗方案。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠医学中心，配备专业的睡眠监测室和治疗设备，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗服务。医院采用多学科协作模式，为复杂失眠病例提供综合解决方案。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，特别是对失眠伴发神经系统疾病的患者有独到见解。医院采用国际标准的睡眠评估方法，结合患者的个体差异，制定个性化的治疗方案。科室医生团队定期参加国内外学术交流，保持诊疗技术的前沿性。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科设有睡眠障碍专科门诊，专注于失眠等睡眠问题的诊断和治疗。医院采用认知行为、放松训练等非药物干预手段，结合必要的药物治疗，帮助患者重建健康的睡眠模式。科室环境温馨舒适，为患者提供良好的就诊体验。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入，都有助于预防和改善失眠。适度运动可以促进睡眠，但应避免在睡前3小时内进行剧烈运动。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。通过建立健康的生活习惯和必要的医疗干预，大多数失眠问题都能得到有效改善。