大连失眠医院排名公布表

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院等。这些医院在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。下面将详细介绍这几家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时到专业医疗机构就诊有助于明确病因并得到有效治疗。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。该科室配备了多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠质量。医疗团队由经验丰富的专家组成，采用药物治疗、认知行为等综合手段改善患者睡眠状况。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验。科室开展睡眠监测、心理评估等专业检查，采用药物与非药物相结合的治疗方案。医院环境舒适，医护人员服务周到，为患者提供全方位的睡眠健康管理服务。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。

3.大连市第七人民医院-睡眠医学科

大连市第七人民医院睡眠医学科是专门诊治睡眠障碍的特色科室。医院拥有独立的睡眠监测中心，可进行整夜多导睡眠图检查。治疗团队由精神科医师和心理治疗师组成，针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五8:00-16:30，周末8:00-12:00。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室引进了国际的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医疗团队注重病因分析，制定针对性治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，通过心理评估、睡眠监测等手段明确病因，提供药物和心理治疗相结合的综合干预方案。医院环境温馨，有助于缓解患者的焦虑情绪。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六上午8:00-12:00。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境都有助于预防失眠。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面要控制咖啡因和酒精摄入。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，由专业医生评估后制定治疗方案。学习放松技巧如深呼吸、冥想等也有助于改善睡眠状况。