大连哪里心理咨询疗效好

大连心理咨询较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神科，配备经验丰富的医生团队，采用多种心理治疗方法，能够针对不同心理问题提供个性化诊疗方案。其中部分医院还设有心理危机干预中心，为市民提供全方位的心理健康服务。

心理问题已成为现代社会的常见健康困扰，工作压力、家庭关系、情感困扰等因素都可能导致不同程度的心理障碍。及时寻求专业心理咨询和治疗对恢复心理健康至关重要。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，在心理咨询和治疗方面具有显著优势。医院心理科拥有多名高级职称专家，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院还设有心理测量室，配备的心理测评系统，能够对各类心理问题进行评估。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理门诊

大连医科大学附属第一医院心理门诊依托医学院校优势，在心理咨询和治疗方面具有较强实力。门诊由精神医学专业博士团队坐诊，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的诊断和治疗。医院还开展团体心理治疗和家庭治疗，为患者提供多元化的心理服务。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理门诊。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市中心医院-临床心理科

大连市中心医院临床心理科是大连市重点专科，在心理咨询和治疗领域积累了丰富经验。科室配备专业的心理治疗师团队，开展个体心理咨询、婚姻家庭咨询、青少年心理辅导等服务。医院还设有心理危机干预，为市民提供24小时心理援助。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科拥有多名资深心理医生，在心理咨询和治疗方面具有特色优势。科室特别关注职场人群的心理健康问题，开展压力管理、情绪调节等专题心理咨询。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连大学附属中山医院-精神心理科

大连大学附属中山医院精神心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理咨询和治疗方面具有较强实力。科室开展认知行为治疗、人际关系治疗等多种心理治疗方法，特别擅长青少年心理问题和老年心理问题的诊治。医院还设有心理康复中心，为患者提供全方位的心理康复服务。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持心理健康需要从日常生活做起。建立规律的作息时间，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，丰富精神生活；保持适度运动，促进身心放松；建立良好的人际关系网络，获得社会支持。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，应及时寻求专业心理咨询。早期干预对心理问题的康复至关重要，不要因为病耻感而延误治疗时机。同时要正确认识心理问题，将其视为与身体疾病一样的健康问题，采取科学的态度对待。