大连市专业治疗失眠医院
大连市专业治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院、大连市第三人民医院、大连市第二人民医院、大连市第四人民医院、大连市第五人民医院、大连市第六人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。专业的医疗机构能够提供全面的诊断和治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
1.大连医科大学附属第一医院-神经内科
大连医科大学附属第一医院是一所集医疗、教学、科研为一体的综合性三级甲等医院，神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠原因，并提供个性化的治疗方案。医院还开展心理治疗和药物治疗相结合的综合，帮助患者恢复健康睡眠。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路222号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00，周六 8:00-12:00。
2.大连市中心医院-精神心理科
大连市中心医院是辽宁省重点建设的综合性医院，精神心理科在失眠治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的心理评估团队和的睡眠监测设备，能够为患者提供全面的睡眠障碍诊断和治疗服务。医院还开展认知行为等非药物治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市西岗区南石道街丙寅巷3号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日 8:00-17:30。
3.大连市第七人民医院-睡眠障碍科
大连市第七人民医院是辽宁省精神卫生专科医院，睡眠障碍科是医院的重点科室。医院专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗，拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的医疗团队。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为失眠患者提供全方位的医疗服务。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00。
4.大连大学附属中山医院-神经内科
大连大学附属中山医院是一所历史悠久的综合性三级甲等医院，神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院配备了多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。医院还开展中西医结合治疗，为患者提供个性化的治疗方案。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00，周六 8:00-12:00。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院是一所综合性三级甲等医院，心理科在失眠治疗方面具有专业优势。医院拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，能够为患者提供全面的睡眠障碍诊断和治疗服务。医院采用药物治疗和心理疏导相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00。
6.大连市第三人民医院-神经内科
大连市第三人民医院是一所综合性三级医院，神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。医院采用药物治疗和生活方式指导相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。
大连市第三人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区千山路40号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00。
7.大连市第二人民医院-中医内科
大连市第二人民医院是一所综合性三级医院，中医内科在失眠治疗方面具有特色优势。医院采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿等传统，为失眠患者提供个性化的治疗方案。医院还开展中西医结合治疗，取得了良好的临床效果。
大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00。
8.大连市第四人民医院-神经内科
大连市第四人民医院是一所综合性二级甲等医院，神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院配备了基本的睡眠监测设备，能够为患者提供专业的诊断和治疗服务。医院采用药物治疗和心理疏导相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。
大连市第四人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路890号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00。
9.大连市第五人民医院-精神心理科
大连市第五人民医院是一所综合性二级甲等医院，精神心理科在失眠治疗方面具有专业优势。医院拥有专业的心理评估团队，能够为患者提供全面的睡眠障碍诊断和治疗服务。医院采用药物治疗和心理治疗相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。
大连市第五人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区西南路826号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00。
10.大连市第六人民医院-神经内科
大连市第六人民医院是一所综合性二级甲等医院，神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院配备了基本的睡眠监测设备，能够为患者提供专业的诊断和治疗服务。医院采用药物治疗和生活方式指导相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。
大连市第六人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区泉水B2区。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00。
良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免饮用含咖啡因的饮料和酒精；创造安静、舒适的睡眠环境；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果失眠症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
