大连哪里的心理科比较好

大连心理科比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。

心理疾病的发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件等多方面影响。及时寻求专业心理医生的帮助，有助于早期干预和治疗，提高康复效果。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，在心理疾病的诊疗方面具有显著优势。医院设有心理咨询门诊、心理测量室、心理治疗室等多个功能区域，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院的心理科医生团队经验丰富，能够针对不同年龄段患者的心理问题提供个性化治疗方案。

大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理科

大连医科大学附属第一医院心理科依托高校附属医院的优势，在心理疾病的科研和临床治疗方面具有较强实力。科室开展抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等多种心理疾病的诊疗工作，采用药物治疗结合心理干预的综合治疗模式。医院还设有心理危机干预中心，为特殊人群提供及时的心理援助。

大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

3.大连市中心医院-心理科

大连市中心医院心理科是医院重点发展学科之一，拥有完善的心理测评系统和治疗设备。科室擅长处理各类心理障碍、心身疾病以及青少年心理问题，开展个体心理咨询、团体心理辅导等多种服务。医院注重心理疾病的早期筛查和预防，定期举办心理健康讲座和义诊活动。

大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科在综合医院中较早开展心理卫生服务，积累了丰富的临床经验。科室配备专业的心理测评师和心理治疗师，能够为患者提供全面的心理评估和治疗方案。医院特别关注职场人群的心理健康问题，开展压力管理、情绪调节等特色心理辅导项目。

大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天。

5.大连大学附属中山医院-心理科

大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理疾病的诊断和治疗方面具有独特优势。科室开展认知功能评估、人格测试等多项心理检查，采用生物-心理-社会医学模式进行综合治疗。医院还设有心理康复中心，为慢性心理疾病患者提供长期康复指导。

大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼；建立良好的人际关系网络，遇到困难时主动寻求帮助；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。如果出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，应及时到专业心理科就诊，避免延误治疗时机。