重庆医院失眠科哪家好些
重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市人民医院、重庆市第四人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市精神卫生中心、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用中西医结合治疗方法，为患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科设有专门的睡眠障碍门诊，拥有专业的医疗团队和完善的诊疗设备。医院采用认知行为、药物治疗等多种方式综合治疗失眠，效果显著。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，帮助患者改善睡眠质量。医院注重整体调理，标本兼治，深受患者信赖。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域处于地位，拥有国际标准的睡眠监测中心。医院开展多导睡眠监测、生物反馈治疗等技术，为失眠患者提供专业诊疗服务。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）
新桥医院心理科设有睡眠障碍专科，拥有专业的心理治疗师团队。医院采用心理治疗、药物治疗、物理治疗等综合手段，帮助患者解决失眠问题，改善睡眠质量。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富，科室配备的诊疗设备，能够准确评估患者睡眠状况。医院采用个性化治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-精神心理科
重庆市第四人民医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的医疗团队。医院采用认知行为、放松训练等方法治疗失眠，效果良好。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在治疗失眠方面具有特色，尤其擅长肿瘤患者伴发失眠的治疗。医院采用心理疏导、药物治疗等综合方法，帮助患者改善睡眠。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠医学科，是重庆地区睡眠障碍诊疗的重要机构。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，为失眠患者提供全面诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富，科室采用现代医学与传统医学相结合的方法治疗失眠，取得了良好的临床效果。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路55号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。保持卧室环境安静、舒适，温度适宜。避免摄入咖啡因、尼古丁等刺激性物质。如果失眠症状持续，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
