大连心理咨询去哪个医院比较好一点

大连心理咨询服务比较专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有心理科或精神科，配备专业的心理咨询师和精神科医生，能够为患者提供心理咨询、心理治疗和精神疾病诊疗等服务。其中部分医院还设有心理危机干预中心，为有需要的市民提供及时的心理援助。

心理咨询需求近年来呈现上升趋势，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能导致心理问题的产生。及时寻求专业心理咨询有助于缓解情绪困扰，预防心理问题恶化。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，在心理疾病诊疗方面具有显著优势。医院心理科拥有多名高级职称专家，配备的心理测评系统，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院还设有24小时心理援助，为市民提供心理咨询服务。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理科

大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校资源，在心理咨询和心理治疗方面具有较强实力。科室开展抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的诊疗，同时提供婚姻家庭咨询、青少年心理辅导等服务。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.大连市中心医院-心理科

大连市中心医院心理科是大连市重点专科，拥有多名经验丰富的心理医生。科室配备标准心理咨询室和心理治疗室，开展个体心理咨询、团体心理辅导、沙盘治疗等项目。医院还与多所高校合作，开展心理健康研究工作。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科是综合性医院中的特色科室，提供专业的心理咨询和心理治疗服务。科室医生均接受过系统心理治疗培训，擅长处理职场压力、人际关系、情绪管理等常见心理问题。医院环境舒适，注重保护患者隐私。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连大学附属中山医院-心理科

大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理疾病诊疗方面具有丰富经验。科室开展心理咨询、心理评估、心理治疗等多项服务，特别关注青少年心理健康问题。医院还设有心理危机干预小组，为突发事件后需要心理援助的人群提供服务。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路6号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会情绪管理，遇到困难时及时寻求帮助；建立良好的人际关系网络，与家人朋友保持沟通。当出现持续两周以上的情绪低落、失眠、食欲改变等症状时，应及时到专业医疗机构就诊。定期进行心理健康评估也有助于早期发现心理问题，及时干预。